La fructosa es un azúcar natural que se encuentra en las frutas, en las verduras, en la miel y en los jugos. Es muy dulce y nutritiva, y es importante incluirla en la alimentación de todos los días. En esta entrega, en Otra Medicina, te enseñaremos cuáles son los beneficios de una dieta rica en fructosa.

Las virtudes drenantes suele ser lo más buscado en ciertas plantas a la hora de perder peso. Pero, ¿esto qué quiere decir? Drenante es prácticamente lo mismo que diurético: se orina más, y el cuerpo pierde agua, lo que provoca una pérdida de peso en pequeñas cantidades, pero que después se recupera en cuanto se vuelve a beber. Si se sufre por culpa de una celulitis, este tipo de remedio natural no funciona.

Cada vez con más frecuencia se escucha hablar de la cocina hipotóxica. Pero, ¿qué es la cocina hipotóxica? De hecho, se trata de una cocina que no hace daño al organismo, sino todo lo contrario: le ayuda a defenderse de ciertas enfermedades. Este régimen alimenticio excluye ciertos alimentos como los productos lácteos y el gluten, y ofrece una cocción suave de los alimentos. Veamos pues, los principios de este método de alimentación.

Cada vez que te propones adoptar una dieta más saludable, no pasa mucho tiempo antes de que te das por vencida. Y es que estás cansada de leer sobre dietas extravagantes que solo contienen alimentos tan exóticos, como imposibles de conseguir. Si esta es tu situación, el fin a tus problemas ha llegado con este Top Ten de los alimentos más saludables y fáciles de conseguir.

La mayoría de las personas quieren adelgazar en una zona estratégica de su cuerpo como el vientre, las caderas, los glúteos, los muslos o incluso los brazos. Sin embargo, la mayoría de los regímenes que se ofrecen tienen por objetivo corregir el volumen global del cuerpo, pero no consiguen transformar verdaderamente la silueta.

Prueba hacer la dieta de los dos días, un método que se basa en hacer dieta ¡solo la mitad del tiempo! ¿No la conoces? A continuación, entérate ya mismo de qué se trata.