El sol desaparece mucho antes y la oscuridad se escurre por nuestros hogares durante más tiempo. Los pájaros enmudecen y la gelidez del silencio se hace sentir. Es entonces cuando se nos ocurre abrir la heladera, concederle algo de colorido a nuestros días invernales y evitar que la depresión nos alcance.

Todas podemos sentirnos desanimadas, sin ganas de nada y tristes de vez en cuando, sobre todo si tenemos algún problema o vivimos una mala racha. Sin embargo, cuando pasa con frecuencia o esos sentimientos duran mucho tiempo, una de las cosas que podemos hacer para sentirnos mejor es cuidar a una mascota. ¡Sí, una mascota!

¿Te han dicho que eres como una primavera? ¿O que siempre traes la nube arriba de ti? Pues quienes te lo dicen, además de que son muy creativos, tienen algo de razón…

Todos los años, millones de personas sufren de episodios de depresión más o menos graves. Al concurrir a los especialistas, estos recetan drogas y químicos que pueden tener efectos positivos en el tratamiento de este trastorno, pero no siempre funcionan. Inclusive, dichas medicinas pueden alterar otras funciones orgánicas, derivando en otro tipo de enfermedades a largo plazo. La medicina natural, en este caso, te ofrece un completo compendio de remedios caseros para tratar la depresión y en Otra Medicina, queremos contarte cuáles son.

Puede que tengas depresión y todavía no te hayas enterado. Y es que "la tristeza y la debilidad no son los únicos síntomas de la depresión", afirmó el doctor y profesor de la Universidad de California Richard Kravitz. Hay muchos otros factores indicadores de esta enfermedad. Y, como detectarlos a tiempo es fundamental para evitar problemas mayores, queremos que los conozcas. Estos son los síntomas poco conocidos de la depresión.

Redujiste el consumo de azúcar, te hiciste un chequeo de la tiroides y salió normal, tienes un montón de amor, sol y omega-3. Entonces, ¿por qué te sientes deprimida? Descubre algunas razones sorprendentes que pueden hacer que te sientas "deprimida".