Puede que tengas depresión y todavía no te hayas enterado. Y es que "la tristeza y la debilidad no son los únicos síntomas de la depresión", afirmó el doctor y profesor de la Universidad de California Richard Kravitz. Hay muchos otros factores indicadores de esta enfermedad. Y, como detectarlos a tiempo es fundamental para evitar problemas mayores, queremos que los conozcas. Estos son los síntomas poco conocidos de la depresión.
7 raros síntomas de la depresión
Por:Univision
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#1 Dolor
El 75% de las personas con depresión sufren algún tipo de dolor crónico. Así, un estudio canadiense publicado en la revista Pain demostró que quienes padecen esta enfermedad son 4 veces más propensos a experimentar dolor en el cuello y la espalda.
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#2 Aumento de peso
Ante los problemas, hay quienes se refugian en la comida –y no en la más saludable, precisamente–. A esto se le denomina apetito emocional. Este –que nos hace más vulnerables a helados, chocolates y patatas fritas– se encuentra estrechamente vinculado con la depresión y lejos de acabar con ella, la acentúa. En este sentido, a largo plazo, no hace más que potenciar la culpa y la vergüenza.
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#3 Mal humor
Un estudio realizado en el 2013 y publicado en la revista JAMA Psychiatry develó que el 54% de las personas con depresión reportaron sentirse más hostiles, irritables y enojados. En otras palabras, el menor imprevisto los saca de sus casillas.
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#4 Indiferencia
Todos sentimos alguna motivación para levantarnos cada día de la cama, ese "algo" que nos impulsa a seguir adelante, más allá de nuestra pereza. Las personas deprimidas, justamente, han perdido ese "algo". Esta indiferencia existencial es otro de los indicadores más distintivos de la depresión.
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#5 Mucho Facebook
Varios estudios han sugerido ya que es muy probable que quienes tienen más interacciones virtuales que reales estén deprimidas. Estas personas se ocultan en el mundo cibernético, sobre todo, para escapar de sus pensamientos y sentimientos.
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#6 Indecisión
¿Qué me pongo hoy?, ¿qué desayuno?, ¿qué camino tomo para ir al trabajo? Una investigación llevada a cabo en la Universidad de Columbia demostró que un ser humano toma en promedio 70 decisiones conscientes por día, sin pensarlas demasiado. La depresión hace que estas decisiones sencillas se tornen complicadas y que la indecisión invada nuestras vidas.
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#7 Descuido total
Una encuesta llevada a cabo en el 2014 a 10 mil personas comprobó que el 61% de quienes tenían una mala higiene bucal tenían depresión. Y lo que es más: cuanto más numerosos eran sus problemas dentales, más severa era su depresión. ¿Qué significa esto? Pues, que el descuido exterior (sobre todo aquel que deriva en problemas de salud) es síntoma de que algo no anda bien interiormente.
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He aquí los síntomas más raros de la depresión. ¡Ahora que los conoces estarás en mejores condiciones de detectarla! Tanto en ti, como en las personas que más amas.
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