Tener un familiar que sufre depresión es algo realmente duro, solo aquellas personas que pasan por la experiencia saben lo que significa; entre el sentirse culpable y el culpar a quien padece la enfermedad (reacciones habituales en estos casos) se desarrolla una reacción bastante nociva para ambas partes. Si quieres ayudar, no te pierdas éstos consejos.

El trastorno que trágicamente se cobró la vida de Robin Williams ha existido por milenios. Los antiguos griegos pensaban que la depresión comenzaba en el bazo. Más tarde, algunos culparon a la posesión demoníaca por la melancolía persistente de una persona. Los médicos de hoy saben más: la depresión comienza y termina en el cerebro.

Todo el mundo vuelve de vacaciones descansado, con las pilas cargadas. Sin embargo, la cosa no dura tanto... Retomar el trabajo y la rutina diaria van minando poco a poco las energías recuperadas durante el verano. Hoy te damos algunos consejos de salud para retomar la rutina de la mejor manera posible.

Hoy compartimos contigo algunas señales de que tienes depresión post-parto. Creemos que no puede ser cierto: el ansiado momento en que llegamos con nuestro bebé a casa por fin ha llegado, sin embargo todo está revolucionado, desde nuestras hormonas hasta la rutina diaria y el tiempo que antes teníamos para nosotras o para dedicarle a la pareja.

Bailar puede aliviar la depresión. ¿Cómo? Ayuda a las personas que la sufren a retomar la confianza en ellas y combatir el estrés. Ya sea tango, vals o danza oriental, los beneficios de la disciplina elegida son enormes. ¿Quieres conocer más al respecto?

Aunque siempre hablo de lo importante de la fuerza de voluntad y que de verdad el cambio está en ti para poder perder peso, a veces hay causas que se escapan de tus manos. Claro, antes de señalarlos sin tener noción de lo que se habla, debes revisar con un médico tus padecimientos.