Jessica: eso. Llega el verano el estudio, quiere que llegue ese cuerpo de verano a su casa y quiere perder las libra de ás de una manera ápida y sencilla aqí esta el doctor juan.

Juan: exactamente. Las personas que quieren estar en talla para el verano no pueden esperar aquel verano esé aí.

Es un proceso que tenemos que comenzar. Lo que queíamos dar hoy son algunos trucos áciles que usted puede ir comenzando para que cuando llegue, obviamente, ese primer ía de playa tenga un gran cuerpo.

Adeás, tambén se trata de estar saludable. De qé se vale tener un gran cuerpo y por dentro estar enfermo?

De eso no funciona. Un truco muy ácil.

Tomar una tacita de é verde es lo ideal antes de tus comidas. El é verde hay estudios que demuestran que aumenta tu metabolismo.

Hay estudios que demuestran que te ayuda a perder peso. Adeás, cuando te tomas el é verde antes de la comida empiezas a estar un poco lleno no comes tanto a la hora de comer la porcón como tal de alimento.

Desde el punto de vista de santo remedio y é verde el metabust de nosotros esá basado en una infusón de é verde. Aqí lo tienen.

Para aumentar el metabolismo. Adeás, el super slim caé que en nuestro caé funcional tambén tiene una infusón de é verde.

Eso tiene un proósito. Yo é que el é verde ayuda a perder peso.

Lo póximo. Quiás mucho de las personas van a decir que esto esá un poquito como esoérico.

Que no voy a ser eso antes de comer. Respiraciones profundas antes de comer.

Jessica: por qé? Juan: hay muchas personas que comen por ansiedad.

Esás trabajando, esás haciendo el programa, y de repente tienes que comer. Mientras que si ú puedes hacer respiraciones es como una buena transicón de lo que estabas haciendo a comer.

Es una muy buena transicón. Lo otro.

Hay personas que comen fuera. Y cuando le sirven tiene demasiada salsa.

Traten de escurrir esa salsa lo ás que puedan. Aí hay una cantidad de caloías horrible.

Cuando se sirvan un plato piensa en algo muy sencillo. Mitad de plato vegetales, la otra protínas.

Una regla extremadamente sencilla. Finalmente, lleva un registro de lo que vas comiendo.

Hay personas que dicen que no coí postre, si estuviesen haciendo eso se acuerdan de los tres chocolates que tuvieron porque lo apuntaron. Es como validar tu esfuerzo.

Desde el punto de vista de santo remedio el nopal y super nopal siempre lo recomiendo para perder peso. En realidad, es para controlar el aúcar en controla el aúcar en sangre no va a perder peso.

Tienen las gomitas que son las gomitas para matar el hambre de 2 a 4, 30 minutos antes de la comida principal con 10 onzas de agua. Ya le dije del super slim caé que tiene é verde, tambén tienen el meta bus para aumentar el metabolismo y el kit en talla.

Remedio. Com o llamando al 18557363346.

18557363346. O en la tienda de santo remedio en amazon.

Jessica: que maravilla. Tengo varios de los productosen mi casa y son muy recomendados.

Las gomitas son muy ricos. Juan: son muy ricos.

Se lo pueden llevar hasta en la playa. Phil esá dando un poco de hambre, no consigue algo saludable puede comer las gomitas aí aguanto un poco