Entretenimiento sin ímites. ♪ ♪ karla: ya seguimos aqí con el doctor juan.

La gente tiene muchas preguntas. Vamos a comenzar con esta que dice aí: doctor, es verdad qé todos los edulcorantes son malos?

Juan: es interesante. Hace poco la oms dice no utilizarlos edulcorante artificial con el proósito de perder peso.

Muchas personas para perder peso dicen esto tiene cero caloía y es lo que voy a utilizar para endulzar mi caé o postre. Sin embargo, lo que dice la oms es que no te ayuda realmente tanto a perder peso y que te puede aumentar a largoplazo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y desarrollar diabetes tipo 2.

Estos edulcorantes pueden producir la insulina en el áncreas. Todo lo que estimula la produccón de insulina si lo hace de manera exagerada te va diabetes.

Karla: incluyendo la stevia. Sabemos que es natural.

Me preocupo porque yo no uso. Lo uso.

Dices de utilizar en demasiadas cantidades. Juan: es como que hay grados.

Si te vas a tomar un caé lo mejores no utilizar nada. Aí recibes todos los beneficios antioxidantes de algo la oms deía utilizar algo, por ejemplo, miel.

Lo otro que deían áctiles secos. Karla: claro.

En la seccón del departamento de frutas y verduras abajodonde tienen frutos secos esán las ciruelas y eso. Juan: pero yo no lo utilizo para el caé.

El postre. Me imagino que tendías que licuar.

Hacer como un tipo jarabe. Juan: lo otro que diía es que en la vida todo es un balance.

Yo voy a decir lo que yo hago. Yo me tomo un caé en la mañana.

Yo ólo me tomo un pongo un aúcar regular. Por qé hago eso?

É que no es la mejor opcón, pero no estoy comiendo aúcar al resto del ía. Un aúcar no me va a ser tanto daño.

Poco a poco quiero eliminar ese aúcar. Una de las recomendaciones que me la dio mi esposa, mi esposa ana logó no poner aúcar en el caé.

Lo que paó es que iba un sobre, de posponer un poco menos del karla: yo no le pongo aúcar tampoco al caé. Juan: pero recuerden que la vida todo es un balance.

Karla: vamos con la póxima pregunta y dice: doctor, es malo tomar los te adelgazante todos los ías? Juan: el problema es que no é a qé se refiere con los é adelgazante.

Si se refiere al é verde que hay evidencia cienífica que pueda ayudar a perder peso no hay ninún problema. De hecho, mucho de los productos que tenemos en santo remedio tienen é verde por eso.

El super slim caé tiene é verde. El metabus para aumentar el metabolismo tambén tiene é verde.

Yo utilizo el é verde. Karla: y los que dicen que son para bajar la panza.

Eso supongo que no todos los ías. Juan: es que necesito ver qé