Pierdas. Encuentra en vix.

Nuestro streaming en español para toda la familia. ♪ ♪ karla: aqí estamos listos para que responda las dudas de nuestra gente.

Vamos a comenzar con esta que dice aí: soy una mujer de 38 años. Hace casi dos años me dio un ataque al coraón por estés y colesterol.

Desde entonces me empeé a cuidar con mi alimentacón, pero como toda mujer madre latina no le di seguimiento. Haía bajado 45 libras y las volí a subir en estos dos años.

Me pusieron un esén en el coraón y hace tiempo que voy al gimnasio, pero no bajo. Siento que subo.

Alguna recomendacón? Juan: varias recomendaciones.

Úmero uno, no te preocupes. Bajaste, subiste, quiere decir que puedes bajar.

Ya demostraste que lo puedes hacer. Lo puedes hacer nuevamente.

Hay algo que menciona que tiene un esén. Eso es enfermedad cardiovascular establecida.

Necesitas unos medicamentos, que espero que esés con esos medicamentos, que sencillamente te prolonga la vida. En el caso de ya tiene que tomar un medicamento recetado para el colesterol.

Ella tiene que estar en medicamentos que controlan la presón sangínea. Medicamentos que se han demostrado que reducen el riesgo de infarto al coraón.

En una situacón mucho tomar estos santo remedio y ya. Tienes una situacón bastante delicada.

Desde el punto de vista de perder peso lo que te puedo recomendar es que tienes que decidir cál es la mejor dieta que yo puedo seguir para el resto de mi vida. Te ofrezco que puedes ir a nuestra ágina aí te damos todos los meses un plan gratisde nutricón de alimentacón por 28 ías.

Lo puede seguir. Te decimos qé desayunar, qé comer, qé merendar.

Necesita algo de gía para saber ómo bajar las caloías de manera inteligente. Si te funciona una dieta mediteránea esa es la que haces.

Tienes que entender cál es la alimentacón y la dieta que puedes hacer para el resto de tu vida, pero no te tienes que rendir. Tienes que seguir buscando ejercicio, una dieta que funcione para ti.

Te doy esa alternativa. Nunca te puede faltar eso medicamentos que son importantes para tomar toda la vida.

Tienes que seguir con un cardólogo cada cuatro meses. Karla: perfecto.

Ojaá que le é resultado todo lo que acabas de decir. Vamos con esta otra pregunta.

Dice aí: puede decir la diferencia entre pre diabetes, diabetes y resistencia a la insulina? Juan: claro.

La insulina es la hormona que controla el aúcar en la sangre. Comiendo lo que no debe comer, los úsculos yórganos en el cuerpo empiezan a ignorar la insulina.

Primero se desarrolla pre diabetes. Eso seía un valor de glucosa en ayunas entre ciento ías a 125 110 a persona no hace nada desarrollo diabetes que es un aúcar en la ejercicio, mantener un peso ideal, bajar los carbohidratos, nopal y úper nopal tambén te puede ayudar.

Karla: como siempre, doctor,