Karla: estamos de regreso, le damos un poco las ágrimas del ejercicio anterior. Tenemos ás ayuda para ustedes, alguna vez se nos olvida las cosas pero nos hacemos preguntas que nos ponen a pensar, si estaremos perdido la memoria, si seá una alerta, una señal, para ayudarnos esá el doctor juan, bienvenido que creo que en alún punto nos pasa a todos.

Juan:karla, vamos a hablar de algunas series de pregunta que a todos nos ha ocurrido y se que a ustedes les ha ocurrido muchas veces pero la pregunta es cuando hay un problema y cuando realmente es normal. La primera y usted me va a decir: en ónde me estacione?

A lo mejor no te sucede porque lo haces todos los ías pero de repente fuiste a un centro comercial. A quien no le ha pasado que salen de la tienda y se te olvida en donde estacionarte el auto.

Es normal olvidarse de donde estacionarte de vez en cuando pero si pasa regularmente lo debes hablar con tu doctor porque puede ser una señal o alerta de que hay alún problema yo tuve una paciente hace poco que no se acordaba en donde se haía estacionadocuando fue a vernos y tuvo que subir de nuevo y una persona de mi equipo tuvo que ayudarla a encontrar su auto, era claro que haía un problema porque no teía idea de donde haía estacionado. Pero si tiene muchas cosas0 paó a í en el aeropuerto.

Me estacionen el aeropuerto, cuando volí , eso pasa. Úmero 2: ónde esán mis llaves?

La mayoía de las veces conoce te pierde algo como por ejemplo las llaves o los espejuelos, debes poder retroceder tus pasos y encontrar en ónde esá. Esá bien que se te pierdan pero debe decir es que cuando se llegue al restaurante lo primero que hice fue ir al baño y despés me sené a la mesa.

Como repasar el proceso. Pero si ú tienes un problema poder retroceder y ver tus pasos.

Tercera pregunta: ómo llegé aqí? Esta es un poco ás seria, si entras a un cuarto y no puedes acordar de lo que esás haciendo, es causado el tiempo de preocupacón pero es uno de los íntomas de alzheimer en donde la persona esá en un lugar y no tiene idea de porqé lleó a ese lugar.

Estos mismos pacientes empiezan a cocinar algo y hay un peligro y se les olvida y dejan la olla aprendida y aí puede ocurrir una emergencia. Úmero 4 cál es la palabra para eso.

Eso nos pasa a todos. Que se escapa la palabra ahora mismo y te encuentras con alguien de repente debes en cuando eso es normal.

Pero se la persona que no se acuerda de nombres y de palabras y empieza a retraerse de conversaciones, que esá en una cena y no hablaporque no se acuerda de ciertas cosas y socialmente se retrae eso es un íntoma de que hay algo cognitivo sucediendo . Pero si no, nos pasa a todos que no nos acordamos de un nombre o alún tipo de palabra.

Desde el punto de vista de santo remedio se llama memoria que esá hecho de extracto de fruta que aumenta que disminuye el riesgo de demencia y ayuda a que las neuronas se comuniquen que tu ves que te hace falta un poco de ayuda es bueno utilizarle lo consigues en mi salto remedio. Com y lo puedes encéntralas en "vix", entretenimiento sin ímite, nuestro streaming en español para toda la familia.

Karla: bueno estamos listos para las dudas de la gente? Comenzamos conésta que le enía connie flowers 95:"dr.

Juan sufro de estreñimiento. Qé puedo hacer o tomar le agradezco su opinón?

" juan: lo primero es caber un poco el estilo de vida, es importante tomar mucha agua, hacer ejercicio porque cuando uno hace ejercicio las paredes de los intestinos se contraen y te ayuda a mover tu sistema consumir fibra entre 25 y 35 g todos los ías, en los vegetales, en la fruta, productos integrales, un buen santo remedio que pueden utilizar es el coón plus. Tiene fibra que es una de las cosas que hablamos pero tambén tiene pro bótico.

El pro bótico que son materias buenas que te ayuda a tener una flora intestinal saludable que disminuye la inflamacón intestinal que puedes tener. Tambén tiene una sustancia natural que ayuda para el ígado graso, lo consigues en mi santo remedio.

Com o en la amazon. Karla: en el caso de ella que es estreñimiento, hay ciertas cosas, alimentos que te producen ás gases que otras tambén, quiá analizar lo que esá consumiendo.

Juan: siempre que teés alún tipo de problema gastrointestinal es bueno hacer un diario de alimento,es la la cuenta de saber qé es lo que te causa íntomas, alimentos como los frijoles, coles de bruselas, el bócoli, el repollo quiá tambén pueden hacer que produzcan ás gases. Pero si ú no llevas una descripcón de eso, se te olvida.

Lo mismo con las alergias. Karla: vamos con esta pregunta que enía hugo torres 1366:" tiene su santo remedio para desintoxicar todo el cuerpo?

" juan: no, el cuerpo se desintoxica solo. El ígado, los riñones, y que tomar agua, hay que llevar una dieta alta fruta, vegetales, menos alcohol, no hay que fumar, hay que hacer ás ejercicio.

Son cosas que usted hace realmente para desintoxicar siempre mantenerse saludable pero no hay como algo ágico realmente que usted pueda tomar y decir que va a seguir comiendo malo que va a seguir tomando alcohol, pero me ve tomar este me va a desintoxicar, no, es ía a ía. Uno tiene que llevar una vida saludable.

Karla: que esá de moda que tres ías de detox y hacen eso y juan: llame como se quiera, si saludable donde no come aúcar, toma ás agua, ágalo. Lámele como usted quiera.

Karla: hay gente que hasta deja de comer. Juan: í, eso es un poco, el problema que tengo con eso es que no es algo que esás