Además de ser un ejercicio muy completo a nivel físico, la natación mejora las habilidades cognitivas y ayuda reducir los niveles de estrés. Un experto en la materia explica estos y otros beneficios.

Este tipo de vivencia, digna de una película de terror, puede estar vinculada a episodios estresantes puntuales o a una mala higiene del sueño. Ocurre justo antes de conciliar el sueño o, en la mayoría de las ocasiones, al despertar, en la transición del sueño a la vigilia.

“Accidentalmente se golpeó la cabeza con algo, no pensó en ello y se fue a dormir”, dijo su familia en un comunicado donde revelan los resultados de la autopsia. Lo ocurrido recalca la importancia de no subestimar estos accidentes y de estar atento a las señales -muchas veces sutiles- de que hay que buscar atención médica.

Simone Biles se retiró de último momento de dos finales en los Juegos Olímpicos y después explicó que estaba padeciendo un poco de twisties: te explicamos qué es este padecimiento entre las gimnastas.

El reggaetón es un género de música que en los últimos años ha ganado una impresionante popularidad y éxito. Es la música que sí o sí prende una fiesta, nos invita a movernos o a cantar. Sin embargo, su reciente amor no quiere decir que sea ampliamente aceptado. Muchos aún continúan juzgándolo fuertemente, ya sea por la letra de sus canciones o porque creen que no puede ser considerado 'música verdadera'.

Todos los padres quieren que su hijo tenga una inteligencia sobresaliente, pero no sólo se logra estudiando. La pediatra Karen Gill explicó que existen varias cosas para ayudar a los más pequeños a fortalecer su mente. ¡Son muy simples!