La acumulación de responsabilidades, la insuficiencia de tiempo y la falta de dinero: estas son las causas más clásicas del estrés. Pero, hay otras...

Vives esclavizada del famoso "qué dirán" y cualquier opinión te importa más que la tuya propia. En otras palabras, tu autoestima está des-tro-za-da. Pues, es hora de que comiences a remendarla –de lo contrario, la felicidad será para ti la utopía más real–. Así que agrega estas canciones a tu playlist y da tu primer paso pare reconstruir tu autoconfianza...

Ya lo dijo Orwell: “Si el pensamiento corrompe el lenguaje, el lenguaje también corrompe el pensamiento”. Y nuestra forma de ver el mundo. Así que ten más cuidado con lo que dices y destierra estas frases de tu vida...

Cuando una mujer es madre no le faltan motivos para preocuparse. Sin embargo, algunas veces podría angustiarse más de lo debido. Si eres de las madres que suelen preocuparse por todo, este artículo seguramente te ayudará mucho.

Hay mamás embarazadas que trabajan hasta los últimos días del noveno mes y no tienen mucho tiempo para ellas mismas. ¿Te sientes identificada con estas palabras? Si es así, tendrías que cambiar tu actitud, deberías hacer tiempo para ti, que estés relajada es esencial para que tú y tu bebé estén bien.

Viajar no es sólo descubrir nuevos lugares, sino también un modo de vida, una particular filosofía cada más en auge en el nuevo milenio y, como tal, existe un buen puñado de razones por las que las personas que viajan son felices.