¿Quieres adelgazar? ¡Pega estas frases en tu heladera!

Si te preguntan, estás a dieta. Pero, cuando nadie está en casa y pasas frente a tu heladera, caes en la tentación. O, para ser más precisa, todo tipo de dulces y chocolates caen en tu boca. A estas alturas, ya lo has probado TODO: ponerle candando a la heladera, taparte los ojos cuando entras a la cocina... Es hora, entonces, de que uses el poder de la palabra a tu favor. ¿Cómo? Colgando cualquiera de estas frases en tu heladera.

#1 La diferencia

La diferencia entre tu cuerpo de hoy y tu cuerpo en 7 días consistirá en lo que hagas en esta semana para alcanzar tus metas.

#2 La elección

Debes elegir entre sufrir el dolor de la disciplina o sufrir el dolor del arrepentimiento.

#3 Lo más importante

Una gran parte de perder peso recae en la convicción de que puedes hacerlo y de que es un desafío que no superarás de la noche a la mañana.

#4 Estímulo constante

Puede que todavía no haya conseguido mi objetivo, pero estoy más cerca de lograrlo que ayer.

#5 La voluntad

La voluntad es un músculo: cuanto más la ejercites, más se fortalecerá.

#6 La rutina

Si comes lo mismo que siempre has comido, pesarás lo mismo que siempre has pesado.

#7 La clave del éxito

La clave del éxito está en intentarlo una vez más.

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