No importa dónde vivas, a qué te dediques o con quién estés; todos, en todo el mundo, tenemos el mismo deseo en común: ser felices. Y como no existe un concepto definido de la felicidad, es por eso que seguimos moviéndonos en direcciones diferentes para alcanzar la felicidad. Cada persona tiene una visión individual y percepción de la felicidad, y hábitos que los ayudan a ser felices. Por desgracia, también hay muchos hábitos que roban tu felicidad y te hacen sentir miserable. Estos comportamientos dañinos pueden fácilmente afectar tu bienestar emocional si no haces nada para corregirlos. Por eso te mostramos qué hábitos que te roban la felicidad tienes que evitar.

Este ajetreado mundo nos hace correr de aquí para allá como un hámster en una jaula. Todos los seres humanos somos criaturas de hábitos, acostumbrándonos hasta a cosas incómodas, como una gran tensión o tener que hacer frente a horarios extremadamente ocupados. Y aun así, hasta la persona más ocupada tiene algo de tiempo libre durante el día.

¿Te levantaste con el pie izquierdo? ¡No permitas que esto te ciegue al encanto de este nuevo día! Mejor, cambia la pisada con toda la vitalidad de estas canciones. ¡Que la música empiece a sonar!

Los colores juegan un papel muy importante en nuestra vida diaria e influyen sobre las actividades que realizamos. Cada color tiene uno o varios efectos. Conviene prestar atención a lo que cada color significa porque se pueden utilizar con relación a las necesidades y a los objetivos de cada persona.

“La mente lo es todo. Tú te transformas en lo que piensas”, dijo Buda. Y nosotras estamos plenamente de acuerdo. Por eso, hoy queremos invitarte a que seas más consciente de lo que pasa dentro de ti y a que adoptes estos hábitos.

Una autoestima fuerte cumple un rol tan (o más) importante que la inteligencia para alcanzar el éxito -así lo ha demostrado ya más de un estudio científico-. Entonces, ¿qué te parece si comienzas a fortalecerla? Estos deliciosos alimentos te ayudarán...