Lo se, vas a la plaza y los ves entrenando, te juntas con tus amigos y comentan sobre el circuito y, como si eso fuera poco, enciendes la TV y todos los medios hablan sobre lo que está por venir. Pero... ¿tu no sabes nada sobre lo que están comentando?

El consumo de carne tiene tanto detractores como defensores, cada cual esgrimiendo sus propios argumentos. Los que la defienden hablan acerca de sus beneficios y las proteínas que ningún otro tipo de alimento tiene.

La piel grasa es molesta y con sus problemas, nos puede bajar la autoestima. Sin embargo, es posible lograr una piel radiante de manera natural incorporando un buen régimen de alimentación.

Todas queremos una piel bella, limpia y saludable y compramos carísimos humectantes y tratamientos para tenerla lo más linda posible. Pero a veces ignoramos que también hay alimentos que ayudan a limpiar el rostro de manera más fácil y al mismo tiempo que cuidamos nuestra dieta.

El acné es molesto en todo sentido. No solo es un problema en la piel que puede generar irritación, sino que nos baja el autoestima y nos quita las ganas de salir y que nos vean cuando se vuelve notorio e inmanejable.

Todas soñamos con una piel radiante, suave y perfecta. Y a veces con pequeños cambios en nuestro estilo de vida podemos lograrlo. Las frutas son un excelente alimento para incorporar a nuestra dieta, no solo por todos sus nutrientes y vitaminas sino porque ayudan al rejuvenecimiento de la piel, a mejorar su textura, y a que la piel se hidrate naturalmente.