Alimentos saludables
Alimentos que favorecen al organismo
8 alimentos que nunca debes consumir antes de entrenar o la pasarás mal
En el proceso de perder peso, una parte igual de importante que el ejercicio es llevar una nutrición balanceada, ya que sin un buen combustible los resultados podrían no llegar en el tiempo que esperas o detenerse de manera definitiva.
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El betabel o remolacha es uno de los alimentos más saludables que existen, ya que tiene una enorme cantidad de beneficios para el cuerpo que todos deberían conocer y que les hará correr a comprarlas al supermercado.
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Los jugos 'detox' podrían traer más daños que beneficios, dicen los especialistas
Utilizados por Kylie Jenner, Jennifer Aniston y Beyoncé, los jugos detox llegaron para revolucionar el mundo de las dietas y la pérdida de peso. Gracias a sus ingredientes y fórmula, esta bebida se ha vuelto el shot nutricional favorito de las celebridades. Pero ¿cuál es la evidencia de que sirvan y qué es lo que está tratando de “desintoxicar”?
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La pandemia por el COVID-19 trajo consecuencias considerables a la vida de muchas personas en el mundo, como la cuarentena obligatoria en los países más afectados.
5 alimentos que aportan vitamina D (para que no te afecte la falta de sol por la cuarentena)
Permanecer en casa es una de las medidas preventivas recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), para evitar la propagación del virus COVID-19.
6 alimentos que no debe consumir una persona con hígado graso o podría empeorar su condición
El hígado graso es una enfermedad que requiere de cuidados especiales. La alimentación del un paciente que lleva una dieta poco balanceada y llena de excesos suele ser el origen del problema.
