Cometer errores en el gimnasio es algo muy común. Cuando no se tiene la instrucción correcta, tus entrenamientos pueden significar tiempo perdido, así como desesperación al no ver avances.

Muchas personas, cuando se ponen a dieta, lo primero que hacen es dejar de comer carbohidratos para bajar de peso más rápido.

La diverticulosis se define como la presencia de numerosas zonas de inflamación en el intestino, llamadas divertículos.

El jengibre es uno de los mejores ingredientes naturales para usarse en remedios caseros, gracias a que tiene múltiples propiedades que traen beneficios para el organismo. Incluso, puede ser un gran aliado para desinflamar el estómago, te decimos como debes consumirlo.

Hoy en día existen decenas de dietas que aseguran ser efectivas para bajar de peso, pero algunas de estas son peligrosas y no tienen estudios científicos que las apoyen mientras que otras han demostrado su efectividad a la hora de perder kilos y mantenerte saludable.

Cuando se habla de dietas, hay incontables posibilidades para todas las necesidades y estilos de vida. La nutrióloga brasileña Carolina Oliveira, de la clínica Bem Bonita, recomienda un regimen a base de col y jengibre, diseñado para bajar hasta seis kilos en un mes.