Alimentos saludables
Alimentos que favorecen al organismo
Ponerle picante a tu comida es bueno para la salud, asegura médico mexicano
El chile es una de las bases de la comida mexicana. Este ingrediente está presente en los adobos, en los guisos y en los caldos. No podríamos imaginarnos unos buenos tacos sin su respectiva salsa.
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El método correcto para calentar en la caminadora antes de entrenar con pesas
Cometer errores en el gimnasio es algo normal para los principiantes, pero hay quienes ya tienen bastante experiencia y los siguen cometiendo sin saberlo. Hay algunos errores como no llevar una alimentación adecuada de acuerdo con tus objetivos o no aplicar la forma correcta de los ejercicios.
5 ejercicios compuestos que debes agregar a tu rutina para quemar calorías más rápido
Los ejercicios compuestos son los mejores que puedes realizar para tu rutina, ya que estos trabajan diferentes grupos musculares al mismo tiempo y queman muchas calorías mucho más rápido, pero tienen un problema: son bastante intensos y no cualquiera quiere hacerlos.
Un chico peruano creó galletas que combaten la anemia
Julio Joel Garay Barrios, ingeniero agroindustrial originario de Perú, desarrolló unas galletas que, aunque técnicamente son medicina para combatir la anemia, saben delicioso y buscan reducir un grave problema de su país.
Elsa Pataky reveló todos sus secretos para tener un cuerpazo y están en su nuevo libro
La famosa actriz y modelo española, Elsa Pataky, es reconocida junto con su esposo Chris Hemsworth por su enorme pasión por el fitness, algo que comparten de manera recurrente en Instagram.
El extraño síndrome de la cabeza explosiva que te hace despertar a medianoche
Te encuentras profundamente dormida. De pronto, un súbito ruido penetra tus oídos y se hace más fuerte hasta convertirse en un destello que atraviesa toda tu cabeza. Despiertas sobresaltada, y si bien nada a tu alrededor estalló, eso no significa que no pasó en tu interior.
La enfermedad que siguió a José José hasta el final no sólo es consecuencia beber en exceso
El querido cantautor mexicano José José falleció a los 71 años de edad en Miami, Florida, conmocionando al mundo del espectáculo. Partió luego de una larga batalla contra el cáncer pancreático que sufría.
