Alimentos saludables
Alimentos que favorecen al organismo
6 alimentos que aceleran el envejecimiento en tu piel (y lo que debes comer para evitarlo)
La piel es el órgano que más cuidados requiere, por eso existen miles de tratamientos para consentirla. Pero lo que nadie dice es que también se requiere de una buena alimentación para mantenerse saludable y ese es el mejor tratamiento de todos.
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Hígado graso: los alimentos que debes consumir y los que no para mejorar este problema
La enfermedad del hígado graso no alcohólico o simplemente hígado graso, es causada por una gran acumulación de grasa en las células hepáticas.
La técnica japonesa que promete aplanar tu abdomen sin dieta y con solo 20 minutos al día
El abdomen plano es la obsesión de muchas personas, sobre todo de quienes procuran llevar un estilo de vida fit. Existen diversas técnicas para aplanar tu área abdominal que no necesitan de dieta y ejercicio diario.
Si dejaste de fumar, estos alimentos te ayudarán a reparar el daño en tus pulmones
El consumo de algunos alimentos puede retrasar la disminución de la función pulmonar en adultos, particularmente en aquellos que fueron fumadores. La información proviene de un artículo científico de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins y publicado por el European Respiratory Journal.
Las 4 razones más comunes por las que tu derriere no crece aunque vas al gimnasio
El derrieré es una las partes del cuerpo que más gustamos presumir. Por eso, docenas de personas lo entrenan a diario en los gimnasios (checa esta rutina si tú también quieres hacerlo).
Hay una nueva gelatina para los que sufren de colitis: adiós a los molestos síntomas
De acuerdo con Mayo clinic, el síndrome del intestino irritable, mejor conocido como colitis, es un trastorno que afecta directamente al intestino grueso y se caracteriza por un dolor punzante en la zona abdominal. Es un padecimiento crónico, por lo tanto no hay cura, pero sí existen maneras de controlarlo.
¿Quieres bajar de peso? Hay un horario en el que es mejor ejercitarte
¿Haces mucho ejercicio y no bajas de peso? Hay muchas explicaciones para ello, una podría ser mala alimentación, otra tener superavit en lugar de un déficit calórico o sólo debes esperar un poco más por los resultados del ejercicio.
