El cilantro es una planta que se usa en todo el mundo como condimento alimenticio, así como elemento decorativo para distintos tipos de platos. Su nombre científico es Coriandrum Sativum L. y sus hojas tienen un típico aroma que las hace muy útiles en la esfera culinaria. Lo que muchos no saben es que podríamos escribir un libro con los beneficios que reporta para la salud humana.

Todos sabemos que la obesidad infantil es un factor de riesgo para muchas enfermedades crónicas que se desarrollan en la adultez. Sin embargo, la mayoría de los padres ignora que los niños y adolescentes obesos a menudo tienen problemas de salud relacionados con el peso durante la infancia.

El jugo de arándano es sin lugar a dudas una bebida muy sabrosa y con muchos beneficios para personas de todas las edades. Al contener nutrientes que favorecen las funciones del organismo, es recomendable tomarlo con regularidad. He aquí algunos de los beneficios que reporta este jugo a la salud humana.

Durante el invierno los niños tienden a resfriarse y a contagiarse constantemente de catarro. Resulta verdaderamente difícil hacer una vida normal en esta temporada y, al mismo tiempo, mantener saludables a nuestros hijos. Aún así existen recomendaciones a seguir para ayudarnos a prevenir todas estas infecciones.

Mantenerse en forma es una preocupación no sólo de mujeres. A muchos hombres también nos interesa estar saludables, y para eso, entre otras cosas, es fundamental la actividad física. Es por esto que he elegido hablar en esta ocasión acerca de los beneficios del spinning, un ejercicio aeróbico que hoy en día está bastante de moda, es divertido, saludable, y lo practican tanto mujeres, como hombres (de hecho, ¡yo soy uno de ellos!).

La terapia cromática asume que los colores son capaces de influir en muchos aspectos de nuestra vida, incluyendo el estado de ánimo, la salud física y mental, y los niveles de energía del organismo. Se considera que cada color está asociado a uno de los 7 centros energéticos (chakras) del cuerpo. Por tanto, si un chakra está débil el color correspondiente podría fortalecerlo. Veamos cómo se distribuyen estos colores de acuerdo con dicha teoría.