Si experimentas problemas de salud o simplemente quieres comprometerte a llevar una vida saludable, lo mejor es empezar con la alimentación. El colesterol es una sustancia clasificada como grasa, que ayuda a que las actividades orgánicas del organismo se realicen de manera satisfactoria.

Son la forma química de la grasa, especialmente aquella que existe en los alimentos, y también en las personas. En este último caso, los triglicéridos aparecen en el plasma de la sangre, y asociados al colesterol forman los lípidos plasmáticos. Te invito a conocer más acerca de qué son los triglicéridos.

Por lo general, la gente busca adelgazar. Pero en otras ocasiones, debido a estrés o enfermedades, la gente baja de peso y busca volver a un peso normal y saludable. Y subir de peso no es tan fácil como parece y menos hacerlo de manera saludable.

Debemos proteger a los niños del sol: cada vez está más fuerte, su piel es delicada y los daños en la piel son irreparables, incluyendo cosas tan graves como un cáncer de piel. Pero, ¿quién no ha escuchado algunas vez mitos sobre el sol y los niños? Quiero desmentirte alguno de ellos, así puedes proteger correctamente a tus pequeños y a ti.

La acupuntura es una técnica tradicional China que puede ayudar a aliviar un montón de enfermedades y dolencias. La acupuntura se puede realizar en diferentes partes del cuerpo, así que hoy me gustaría hablarte de los puntos de acupuntura en la mano.

Si tienes problemas al dormir y has probado de todo, no desesperes: a veces algunos cambios en la rutina pueden ayudarte a recuperar el sueño. Pero si ese no es el caso, puede ocurrir que la almohada quien creías era tu mejor aliada sea la causa de todos tus problemas.