El Reto 28 es una propuesta liderada por Dr. Juan en la cual entrega consejos para bajar de peso en 28 días. En este reto encontrarás rutinas de ejercicios y dietas saludables que te ayudarán a perder unos kilos de una forma sana y natural.

La experta en nutrición Sabrina Hernández Cano ofreció la receta de varios aderezos y guarniciones para acompañar una ensalada. Además, explicó cuáles son los alimentos que más nos ayudan a quemar grasa y acelerar el metabolismo.

El Dr. Juan respondió las dudas de nuestros televidentes. Escucha qué necesitas preguntarle a tu médico antes de comenzar un tratamiento, y descubre cuáles son los remedios naturales más eficaces para combatir la ansiedad.

Estás haciendo todo bien. Comenzaste el gimnasio con el propósito de ganar en salud y perder en kilos, pero no sucede nada. La balanza sigue marcando el mismo número a pesar de que sudas y pierdes el aliento dos veces a la semana. No eres el único, muchas personas empiezan a ejercitarse para adelgazar, pero no logran los resultados que quieren.

La dermatóloga Leyda Bowes mostró imágenes de las terribles consecuencias que puede sufrir la piel al aplicar maquillajes contaminados o caducados. Además, explicó cuál es el tiempo de vida de los artículos de belleza más comunes.

Adquirir cosméticos y productos de belleza a precios sospechosos y sin un empaque certificado puede traer graves consecuencias a la salud. Andrea Chediak detalla cómo podemos darnos cuenta de que un maquillaje no es original y probablemente sea tóxico para nuestra piel.