Este trastorno mental es cada vez más frecuente, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud. Se caracteriza por la sensación constante de tristeza, cansancio, desmotivación y falta de apetito.

En distintos medios de prensa hemos visto supuestos diagnósticos atribuidos a Donald Trump y algunos días atrás, un grupo de profesionales de salud mental publicó una carta en la que alertan sobre graves desequilibrios emocionales que harían peligroso al presidente de Estados Unidos.

Esta había sido aprobada bajo el gobierno de Barack Obama después de la tragedia de la Escuela Sandy Hook en Newtown, Connecticut, en el 2012. La legislación pasa ahora a la firma de Donald Trump.

Todos los seres humanos sufren de ansiedad, así sea en un nivel mínimo. Sin embargo, a otras personas se les sale de las manos y deben buscar ayuda profesional. La psicoterapia y medicamentos ansiolíticos bien utilizados pueden ser de gran utilidad, pero hacer ejercicio, actividades placenteras o productos naturales también le pueden ayudar.

Eliza Guzmán, sicóloga, explica que el amor no es algo que se siente sino que se hace. Agrega que tanto hombres como mujeres necesitan tener espacios, así tengan pareja.

Por cada minuto que estás triste, pierdes 60 segundos de felicidad...