Salud Mental

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¿Cómo dejar de pensar demasiado? 6 hábitos que puedes poner en práctica a diario

¿Cómo dejar de pensar demasiado? 6 hábitos que puedes poner en práctica a diario

No, no te lo tomes tan a pecho, no estamos hablando de dejar de pensar. Pero, sí de no irnos por las ramas y de evitar agotarnos mentalmente (y de, por consiguiente, ocasionarnos más problemas).

Hace 9 años |
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Tal vez no sea el mago que más tengas presente de las producciones de Harry Potter, pero apuesto a que enseguida después de ver su fotografía recordaste que este joven interpretó a Seamus Finnigan, el compañero de cuarto de Harry Potter y Ron Weasley en Hogwarts. ¡Era quien terminaba siempre chamuscado tras los trucos de magia!

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Al otro lado del cansancio: el estrés y el agotamiento emocional
Ismael Cala

“Sentimos apatía, desánimo o tristeza. Estos sentimientos se convierten en un profundo cansancio que nos paraliza, disfrazado de miedo y duda”.

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