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5 razones por las que hacer ejercicio es la forma más efectiva de combatir la depresión
La depresión es el desorden del ánimo más común y se estima que alrededor del 7 % de las personas experimentan al menos un episodio cada año, pudiendo ir desde leve a grave.
¿Cómo se puede recuperar una persona después de haber sufrido un abuso sexual?
El terapeuta Juan Rodríguez señala que las víctimas superan el número reportado en las cifras, pero muchas prefieren quedarse calladas por diferentes motivos. Dice que la recuperación generalmente es muy larga, pero el paso más importante es hablar de lo ocurrido, para así comenzar a trabajar en la autoestima y la seguridad.
Un minuto a tu lado: ¿Cómo lograr el balance para tener buena salud física y mental?
El doctor Orlando García señala que ser constantes en la vida cotidiana es la clave para lograr un equilibrio entre cuerpo y mente. Recomienda cultivársela a los niños, para que en su vida adulta sean más felices. Un ejemplo es comer bien y balanceado todos los días, así se evitan los esfuerzos desequilibrados en algunas temporadas.

Estudio: DACA redujo casi 40% el estrés que la deportación genera en los indocumentados
El hallazgo fue publicado en la revista científica Lancet Public Health y evalúa la disminución de la ansiedad entre los jóvenes indocumentados cuando pueden tener un estatus migratorio, aunque sea temporal, y acceder a un empleo.
Una de cada cuatro jóvenes latinas ha sido agredida sexualmente en EEUU, revelan estadísticas
El estudio del Centro Nacional del Derecho de la Mujer (NWLC) también indica la cifra de jóvenes entre 14 y 18 años de edad a las que les preocupa la deportación. La trabajadora social Ada Valiente dice que una causa de los obstáculos que enfrenta esta población es la falta de educación de los padres.
Key Clubhouse, la organización que ayuda a mejorar la calidad de vida de personas con problemas mentales
La fundación The Key Clubhouse of South Florida trabaja con personas que han sido diagnosticadas con desórdenes mentales para ayudarlas a reintegrarse a la sociedad y reconstruir sus vidas.





