Poco a poco, las enfermedades mentales van perdiendo su carácter tabú. Tal es así que la reconocida cantante Lady Gaga decidió declarar públicamente por primera vez que es víctima de una enfermedad de este tipo.

Suena muy fuerte y muchos no somos conscientes de su real magnitud hasta que padecemos burnout o "síndrome del quemado" o alguien cercano lo sufre.

Despedidas de fin de año, reuniones, Navidad, Año Nuevo, amigos invisibles, cumpleaños, exámenes: diciembre parece ser el mes en que la mayoría elige para hacer todo lo que no hizo durante el año y eso hace que nuestra lista de actividades se vuelva interminable. Además, al arrastrar todo el cansancio del año, una agenda repleta es lo último que queremos y en lugar de disfrutar los encuentros con la familia y amigos, todo lo que deseamos es poder dormir hasta que termine el año.

Los últimos días del año pueden generar sentimientos encontrados a muchas personas. La tristeza y la nostalgia de algunas se juntan con las alegrías de otras, sin embargo hay que aprender a identificar cuándo es una depresión para poder buscar ayuda.

Oficiales del distrito anunciaron la activación de una línea telefónica y la apertura de centros de apoyo para ayudar a los estudiantes que han expresado ansiedad de cara a la elección de Donald Trump a la presidencia del país.

Es común que la depresión, el estrés postraumático, la ansiedad y otras condiciones mentales se mantengan ocultas. Estas figuras públicas han decidido romper con los estigmas y contar sus experiencias.