La psicóloga Patty Murillo habla de la buena gestión de las emociones y qué actividades pueden ayudarte a mantenerte optimista.

La doctora Bibiana Vargas enlista las múltiples razones por las que puede manifestarse una depresión y posibles soluciones para evitar el aislamiento y rodearse de ambientes positivos.

Estar lejos de la familia, no tener poder adquisitivo para comprar regalos o tener un conflicto con algún ser querido pueden ser factores que pueden desencadenar lo que comúnmente se conoce como 'holiday blues'. La psicoterapeuta Edith Shiro explica cómo evitarlo o superarlos de manera sana.

Las relaciones humanas se despliegan en una estructura en círculos. En el primero se encuentran entre tres y cinco familiares más cercanos y, a veces, amigos íntimos, y en el más alejado un centenar de conocidos con los que tratamos habitualmente.

La sexóloga Myriam Balbela asegura que, de acuerdo a estudios, hay dos periodos en el día donde es más placentero tener sexo: la mañana, 45 minutos después de despertarse, y en la tarde, aproximadamente a las 3:00 p.m. La experta dice que en estos horarios las hormonas están más activas, por lo cual hay mayor deseo sexual.

El psicólogo Grover Bravo recomienda a las familias separadas tratar de llevar una relación cordial y madura. Si hay hijos de por medio, se aconseja a los padres escoger una de las festividades para compartir con ellos. "No podemos evitar las lágrimas. Es un proceso que los niños lamentablemente tendrán que pasarlo también", explica.