En este día mundial de la salud mental, la consejera mental Rebecca Cavazos comparte una serie de acciones que se pueden realizar para regresar nuestra mente a la calma.

La psicóloga Patty Murillo destaca la importancia de establecer prioridades y metas antes de tomar algunas decisiones.

Paula Dinaro confesó el camino tan difícil que tuvo que recorrer para hablar abiertamente del abuso sexual del que fue víctima a tan corta edad. Hoy, tras haber sanado sus heridas, cuenta por qué calló por tanto tiempo y cómo ayuda a mujeres que han vivido lo mismo que ella.

La periodista hondureña admite ser una madre de este tipo porque permite que sus hijos jueguen a la vez que aprenden, pero también mantiene reglas estrictas en cuestión de horarios y escuela. De igual manera, Roxana García y el Chef Yisus revelan qué arquetipo de padres se consideran.

La arte-terapia ofrece beneficios para personas que buscan ayuda relacionada con la salud mental. Expertos explican los beneficios de esta técnica y algunos pacientes hablan sobre su experiencia en este campo.

Hay ocasiones en las que pagaríamos todo el oro del mundo con tal de que algún genio sacase su varita mágica y decidiese por nosotros. Esta sencilla técnica puede ayudarte a salir del atasco.