Al tercer lunes de enero se le llama 'Blue Monday' de manera coloquial puesto que representa el primer día en que todo regresa a la 'normalidad' tras el furor de la época navideña. Y aunque no todo mundo está de acuerdo sobre su existencia, nuestro panel compartió sus mejores remedios para ser feliz.

Según la terapeuta Juliet Araujo, la creencia que el tercer lunes del año es el día más triste de todos se debe a que la euforia por las fiestas navideñas se han terminado, pero nuestros panelistas África Zavala y Toni Costa tienen una teoría totalmente diferente a esta.

De acuerdo a la criminóloga Mónica Ramírez Cano, quien fue elegida por el gobierno del expresidente Peña Nieto para que entrevistara al capo en varias oportunidades, el narco está cansado y arrepentido de manejar a una de las organizaciones más sanguinarias y poderosas del mundo. Según el informe, 'El Chapo' está a favor de la legalización de la marihuana ya que evitaría que su gente vaya a prisión por el cultivo y no le gusta apostar ni beber alcohol porque le impide llevar su negocio ilícito.

La psicóloga Patty Murillo habla de la tendencia popular por atender el aspecto físico y olvidar los pensamientos, emociones y maneras de pensar.

El experto Leo Cárdenas habla de la importancia de generar autoconciencia con el lenguaje no verbal a fin de establecer confianza y un ambiente más colaborativo.

El terapeuta Juan Rodríguez explica que el primer paso para dejar de sentirse ofendido es aceptar cuando alguien le hace o dice algo. El experto recomienda practicar la empatía y entender "que cada quien es un mundo completamente distinto".