La experta en temas laborales Zulmarie Padín explicó por qué una persona puede llegar a desarrollar este tipo de desgaste y cuáles son los factores que lo agravan. Por otro lado, la psicoterapeuta Edith Shiro compartió algunas técnicas para aliviar el estrés e irritación en el trabajo.

Leslie Montoya nos da recomendaciones para poner en acción nuestro conocimiento con acciones y determinación.

Benjamín Solis, de 52 años de edad, murió tras ser atropellado al cruzar una calle sin percartarse de su entorno. Según su familia, el hombre se encontraba sumido en una profunda tristeza desde la muerte de su esposa. Como Benjamín, se estima que cerca de 300 millones de personas en todo el planeta padecen este trastorno emocional severo. Expertos recomiendan buscar ayuda psicológica inmediata y rodearse de seres queridos para evitar aislarse.

La psicóloga Patty M. Prada explica la importancia de establecer límites, incluso cuando se quiere apoyar a un amigo o ser querido.

La Dra. Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, explica que la Asociación Estadounidense de Psiquiatría no considera el gusto de los menores por los videojuegos como una adicción. Sin embargo, sí cree que esto puede estar ocultando otros problemas como depresión, ansiedad social y déficit de atención.

El "síndrome del trabajador quemado" figurará en la clasificación oficial de la Organización Mundial de la Salud, que da de esta manera un paso importante para reconocer el elefante en la habitación. Aunque estamos ante un problema social, que excede al individuo, ciertos comportamientos pueden ayudarnos a aliviar el desgaste del burnout.