null: nullpx
Cargando Video...

¿Sientes cansancio y no tienes ganas de trabajar? Descubre si padeces el Síndrome de 'Burnout' y cómo enfrentarlo

24 Jun 2019 – 08:06 AM EDT
¡Nuevo!

Presiona aquí para reaccionar

Reacciona
Comparte

explotado.en "despierta aérica"tenemos a una asesora laboral ytambén a una psióloga.yo quiero que comencemos adescribir qé ambiente detrabajo puede producir estepadecimiento y cáles podíanser las causas de estar quemado.yo creo que lo primero aidentificar es que ás alá detener mucho trabajo hay unproblema grande de falta deexpectativas cuando ú no sabeslo que se espera de ti.el otro problema es cuandotienes un ambiente óxicocuando tienes a un jefe que esun acosador y esá pendientede todo lo que haces.cuando hay caos.rúl: es una presón constanteque hace que uno no estequemado del todo.y cuando sientes que nopuedes influenciar a tu jefetodo esto crea muchaincertidumbre mucho caos ymucho estés no ólo es unacarga laboral ísica sinoestés.es cuando te sientes quetienes fatiga y bajaconcentracón.cuando esás con rabia,cuando esás irritable y de marhumor y cuando en el cuerpoísicamente esás enseñandodolor de esómago y dolor decabeza.cuando ú no esás bien, nadabien.ú tienes que aprender ómomanejas el equilibrio entre eltrabajo y la vida.primero hay que reconocerloporque muchas veces no sereconoce que tenemos el burnoutlo tercero es respirarpor qé es tan importanterespirar?

Cargando Playlist...