De acuerdo con los resultados del análisis que realizó la Universidad de Washington entre cientos de usuarios de Instagram, quienes publican una mayor cantidad de autorretratos se proyectarían como inseguros, fracasados y menos abiertos a nuevas experiencias.

La Dra. Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, explica que es la etapa que atraviesan las familias con hijos cuando estos deciden irse de casa, es la fase “pos paternal”. Torres dice que este momento de la vida genera que los padres sientan la necesidad de “redefinir sus identidades” debido a la ausencia de sus hijos y el nuevo manejo que deben darle al tiempo libre.

Valerie Mason-John tuvo una vida extremadamente dura: con apenas 5 años ya había vivido con tres familias distintas. Ello le condujo al alcohol, las drogas y varios intentos de suicidio que superó gracias a la meditación y la conciencia plena. Ahora ofrece cursos y conferencias en todo el mundo para difundir los beneficios de estas prácticas para sobreponerse a las adicciones.

Estudios indican que al día tenemos 50,000 pensamientos. Leslie Montoya nos habla de cómo hacerlos más positivos.

El terapeuta Javier Malcolm nos habla sobre las razones por las que incluso cuando todo en nuestra vida está en paz, sentimos que no somos felices.

¿Pasas más tiempo en tus redes sociales que con tu pareja o la criticas todo el tiempo? Para el psicólogo Grover Bravo, esos son indicadores de que las cosas no están bien. Traer al presente los incidentes negativos del pasado y distanciarse íntima y emocionalmente de ella también demuestran que hay fallas en la relación.