La terapeuta Elisa Guzmán explica que los seres humanos gastan el tiempo buscando atajos, enfocándose en las cosas malas que hicieron y otorgándoles segundas oportunidades a relaciones amorosas que saben que no tienen futuro. "Va a ser doloroso, pero es mejor terminar por lo sano por ti", asegura.

La doctora Maru Torres-Gregory, del Family Institute at Northwestern University, asegura que es bien importante establecer un puente emocional entre el lugar donde estamos y nuestro país de origen para que se mantenga una línea abierta de comunicación y de conexión con la cultura y la familia.

El Dr. Camilo Cruz, motivador y escritor, resaltó que según la energía y vitalidad con la que uno saluda a alguien es proporcional a la respuesta que se recibe. Por eso nos mostró algunos ejemplos de saludos y el efecto que psicológicamente tienen en nosotros.

El número de menores que visitó las salas de emergencia en Estados Unidos como resultado de pensamientos o acciones suicidas se duplicó entre 2007 y 2015, de acuerdo con un estudio publicado en la revista JAMA Pediatrics. El doctor Ricardo Guerra, de Didi Hirsch Mental Health Services, explica cómo identificar si sus hijos están pasando por esa misma situación.

Jairo Wong, facilitador del control del enojo, asegura que el primer paso es darse cuenta del nivel de estrés que tenemos para cambiar nuestra reacción. Con esta estrategia, asegura, "uno ya puede conscientemente decir: no tengo que reaccionar de esta manera porque tiene consecuencias muy malas".

Una reciente encuesta realizada por la aplicación GasBuddy reveló que los angelinos son los conductores más agresivos del país. El detective William Bustos, del Departamento de Policía de Los Ángeles (LAPD), explica en qué delitos puede incurrir una persona que sea detenida conduciendo erráticamente.