La educadora de padres Lisseth Orozco ofrece algunas recomendaciones que te ayudarán a evitar errores de crianza. Si tu intención durante el 2020 es ser más paciente, compasiva y atenta, "una herramienta es conexión antes de corrección", dice la experta.

Las noticias actuales ya no solo preocupan a los adultos, sino que los niños también están atentos a ellas en un mundo en el que la información la tienen –literalmente– a la mano. Por eso es importante saber cómo hablar sobre estos temas con ellos para que sepan cómo racionalizarlo y saber actuar en un futuro.

La terapeuta Elisa Guzmán asegura que es importante hacer borrón y cuenta nueva, dejando el pasado atrás. Afirma que es clave encontrar momentos para compartir, usar palabras positivas y acabar bien el día.

César Lozano nos hizo reflexionar sobre la cantidad de veces que nos atrevemos a decir "no" comparado a las veces que le decimos "sí" a los demás. ¿Por qué es importante aprender a darnos nuestro lugar a nosotros mismos sin que nos importen las críticas? Los panelistas de Sin Rollo hablaron desde el corazón.

La Dra. Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, asegura que usualmente tenemos hábitos positivos y negativos. Afirma que es importante empezar a pensar en cambios pequeños, pues son más fáciles de sostener. Agrega también que tiene mejor efecto “cambiar el entorno que tener fuerza de voluntad”.

Nuestro amigo el Dr. César Lozano se integra oficialmente al panel de Sin Rollo para compartirnos un poco de su sabiduría y consejos de vida. Y para abrir con broche de oro nos dejó pensando en algo que probablemente todos nos hemos cuestionado en algún punto: ¿por qué a veces nos hacemos las víctimas en vez de buscar nuestra felicidad?