Las ondas cerebrales que se generan durante el sueño profundo parecen contribuir a eliminar los desechos tóxicos en nuestro cerebro, y esta operación de “limpieza” podría protegernos contra el Alzheimer y otras enfermedades degenerativas, de acuerdo con un nuevo estudio. Nos adentramos en esta y otras curiosas investigaciones sobre el sueño y su relación con el trabajo o la pareja.

Imágenes del ataque a la familia Lebarón circulan constantemente en redes sociales provocando miedo en la comunidad. Alejandro Barahona habló con una psicóloga quien le dijo cómo hablar de este tema con los más pequeños del hogar.

Un estudio de la Universidad de Oxford arrojó que la pereza hace que el cerebro se esfuerce más para lograr resultados en el menor tiempo posible. ¿Entonces eso quiere decir que ser flojo podría traer –a la larga– más beneficios que desventajas? Nuestro panel opinó sin tapujos al respecto.

La terapeuta Paty M. Prada nos habla sobre la psicología del rumor y las consecuencias negativas de esta difusión de información.

Ya sea por ansiedad, miedo o hasta por aburrimiento, la onicofagia es un problema de salud que es mucho más común de lo que podría pensarse. Y aunque tenga un nombre no tan habitual, este mal no es otro más que el hábito de morderse las uñas, una conducta cuya raíz es la necesidad de ser perfeccionista.

Melissa Martinez nos habla de la importancia de respirar correctamente y cómo podemos practicar esto.