Contra í", escuchen lo que el doctor tiene para que se quite de encima. Ésar: muchas gracias, buenos ías como muchachos, me encanta compartir este espacio con ustedes.

Cuando sientes que el mundo entero esá en tu contra, para í es un signo claro de victimismo. Es ás ácil hacerte la íctima que se feliz, es ser feliz requiere esfuerzo, decisón, requiere cambiar ábitos.

Hacerte la íctima es muy ácil, las consecuencias de que piense de que todo el mundo la trae contra ti, coraje, ira, resentimiento, todo eso causa enfermedades. Te hago una recomendacón breve, páctica, éntrate en lo que í depende de ti.

En í puedo colaborar, procura cambiar ese chip de negatividad. Analice quén í te quiere, sobre todo, en caso de que no puedas con todo lo anterior, busca apoyo, busca terapia, deja de creer que todo el mundo la trae contra ti, haz un recuento de bendiciones, hace un recuento de todo lo que í eres, todo lo que í vales, y la gente que te quiere.

Carlos: muchas gracias,él es autor de "ya suéralo, te adaptas, te amargas o te vas". Todos los ías en éxico llega a traés de su programa que se llama "por el placer de vivir", con estos mensaje positivo, a partir de hoy aqí "sin rollo" lo vamos a estar entregando estas ápsulas,él esá en univisón radio como para que lo busque.

Importante de no ser íctima, mi querido jomari, no que ú te hagas a la íctima, pero í é que hay mucha persona con la que ha estado en contacto que han sido íctimas, laúnica manera de salir de esto es creyente ás. Jomari:él tiene una forma muy directa, y agresiva de despertarte, é que hay gente que se hace la íctima, por el, cuando piensas que cree que el mundo esá contra ti, yo muchas veces he sentido que el mundo esá contra í.

A veces no era yo hacéndome la íctima, es uno que esá en un únel, no sabe ómo salir. Luego con los años se puede convertir en tu realidad.

Í que hay gente que se hace la íctima, inteligentemente para dar pena, pero tambén hay una realidad que mucha gente se convierte en una íctima social. Carlos: otra parte de el bullying.

Rafael: lo intentamos, no siempre lo hacemos bien, evidentemente lo que dicen todo, tiene mucha raón, la persona cuando siente que no encuentra el amor es por un tema de expectativas tambén. Quiás el juego de las expectativas, y esto es tan latino, de creer que siempre es el de al lado el que tiene la culpa, en realidad forma parte de nuestra cultura, tenemos que cambiar eso, hacernos cargo de nuestro futuro, de nuestra felicidad, de nuestras relaciones, y eso tiene costos.

Carlos: y en otra vaía, el trabajo, a veces decimos "no me dan que é, no me dan oportunidades", cuando cambias ese chip como magia se te empiezan abrir las puertas. Maity: es tan ácil quitarse eso de íctima, uno quiere que le den el trabajo por ástima, que lo quieran por ástima, uno no quiere el lastima, uno lo quiere porque se lo merece, porque es el momento adecuado y es ha trabajado por esto.

Carlos: no quiere decir que uno no sea íctima, a veces eres íctima y uno debe manejarlo. Gato: como motivador es lo que mucha gente necesita, aquellos que se sienten íctimas, independientes del tema del acoso.

El tema de uno creerse la íctima es un problema de autoestima muy baja, y tambén de ego, de ser egocentrista, o todo tiene que estar alrededor ío, o todo debe girar en mi entorno, porque si no no vale o no importa, eso tambén es muy importante para que la gente tomen cuenta porque paz en el trabajo, en la vida, en las casas, jomari: no esán ácil salir de eso, es muy diícil. Muchas veces es algo que necesita ayuda, porque a veces es ás ácil que alguien se ayude a hacer lo que ú ólo.

Gato: la felicidad cuesta. Debeía ser un año donde tomemos en cuenta que la salud mental es una de las cosas