‘Mariana’ cuenta que la relación con su primer esposo estuvo llena de celos, insultos, manipulación e infidelidad y que cuando logró separarse de él conoció a su actual pareja, quien también la agredió. Ella terminó internada en un hospital, donde las enfermeras la motivaron a denunciar.

La terapeuta Melissa Martínez nos habla sobre lo que es el enojo y nos enseña técnicas para canalizarlo.

La Dra. Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, dice que ocurre mayormente en las estaciones de otoño e invierno, especialmente en las mujeres y en personas entre los 15 y 55 años. La experta señala que se cree que este tipo de depresión es causada por la falta de luz solar en el ritmo circadiano del cuerpo, además de la disminución en la producción de serotonina.

Algunas universidades del país podrían estar considerando incluir en sus planes de estudio impartir clases sobre cómo manejar diferentes situaciones de la edad adulta, tales como cambiar una llanta o cómo manejar bien la economía del hogar. ¿Pero esos temas deberían ser enseñados en casa por los padres? Nuestros panelistas relatan sus experiencias personales.

Hablamos de otras personas en su ausencia durante 52 minutos al día, como media, y la mayor parte de la conversación es neutra (no hacemos daño a nadie), según investigaciones que echan por tierra buena parte de los matices negativos y estereotipos que asociamos a este hábito. Entre estos últimos, el de que las mujeres son más chismosas: ellos y ellas cotillean en igual medida.

Esta iniciativa busca ayudar a alumnas que necesitan apoyo emocional y social para que sean mujeres seguras y exitosas. “He aprendido a amarme a mí misma y entender que no soy la única que está pasando por esto”, afirma una de las estudiantes vinculada a este programa que ya cuenta con 960 personas inscritas.