¿Sientes que tu corazón late muy rápido o no puedes respirar bien estando en el encierro? El psicoterapeuta Alfredo Hernández dio una serie de herramientas que podemos llevar a cabo en solitario para mantener la paz y la calma estando en cuarentena, sobre todo si estamos en compañía de nuestra familia.

La epidemióloga Aileen Marty y el pediatra Andrés Cotton explicaron cuáles son los síntomas que diferencian al covid-19 de una simple gripa. Por otro lado, respondieron a la pregunta de una televidente que quiso saber qué tan apropiado es correr a una sala de emergencia si nota señales de coronavirus en un niño.

El Dr. Andrés Cotton enfatizó la importancia de poner en aislamiento a los adultos mayores que nos rodeen en este tiempo de cuarentena por coronavirus. Y aunque se podrían llegar a sentir mal, es necesario explicarles que es por su propio bien, ya que son uno de los sectores poblacionales más vulnerables ante esta enfermedad.

La Dra. Denise Núñez explicó cuáles son los criterios con los cuales debe cumplir una persona para realizarse una prueba de coronavirus en el laboratorio móvil que se ha instalado en la zona de El Bronx en Nueva York. Asimismo, la experta brindó el número telefónico para hacer una cita en dicho lugar si se sospecha que se puede estar contagiado con el covid-19.

El psicoterapeuta Alfredo Hernández dio una lista de cosas que podemos hacer para evitar que la rutina diaria y el encierro por cuarentena nos afecten a nivel mental. Además, explicó la importancia de continuar cualquier tratamiento psiquiátrico que se tenga para no desequilibrar al cerebro en estos tiempos en que mantener la salud es crucial.

Expertos en la salud mental aprovechan los recursos tecnológicos para ayudar a adultos y niños a entender mejor lo que sucede ante la crisis del coronavirus.