El Condado de Bexar tiene la mayor tasa de violencia doméstica reportada per cápita en Texas, y una de las más altas de la nación. Quien desee tener las herramientas para ayudar a los menores puede ingresar a https://cbcst.org/.

Muchos pensábamos que veíamos la luz al final del camino tras la llegada de la vacuna contra el coronavirus, pero no fue así con la variante Delta, muchas personas están lidiando con problemas de salud mental al no saber qué va a pasar ¿Cómo lidiar con la mente tras conocer esta situación? Una psicóloga contesta a esta pregunta y nos da algunas recomendaciones.

La terapeuta Gaby Buendía explica que es importante aceptar que esta pandemia podría provocarnos agotamiento o estrés, por lo que realizar actividad física y encontrar pasatiempos es clave para sobrellevar estas emociones. Además, destaca encontrar ayuda profesional disponible en cualquier momento.

¿Es mejor que un padre o madre anime a su hijo o que le diga las verdades más duras? Un estudio muestra que el optimismo de una madre sobre lo bueno que es su hijo en matemáticas y lectura beneficiaba sistemáticamente al niño.

Cuando nos dedicamos tiempo a nosotros mismos, pensamos de una manera diferente, afirma la terapeuta Esther Rosales. Tomar un baño más largo de lo habitual, comprarse un helado o ver una telenovela son actividades que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.

El doctor Grover Bravo explica cuáles son esos factores que están contribuyendo a que más personas se sientan estresadas durante la pandemia del coronavirus. El psicólogo también ofrece algunos consejos para identificar si necesitas la ayuda de un profesional en salud mental.