Félix Matos Rodríguez, canciller de la Universidad de la Ciudad de Nueva York (CUNY) explica en qué consiste la estrategia de la universidad para apoyar a aquellos estudiantes que se sienten deprimidos o que están padeciendo otro problema de salud mental por cuenta de la pandemia.

El Dr. Camilo Cruz es autor de 38 libros y es uno de los conferencistas latinos con más demanda en Estados Unidos. Esta ocasión nos enseña sus tres claves para dejar de postergar lo que debemos hacer diariamente.

La pandemia ha disparado el ya de por sí altísimo nivel de dependencia de la tecnología. Dejarla de lado es casi imposible, pero podemos mejorar la relación con los dispositivos entendiendo que no todo el tiempo frente a la pantalla es de la misma calidad.

La pandemia ha tenido efectos en la salud mental de muchas personas debido al aislamiento y estrés crónico. María Antonieta Mejía investigó como combatir el agotamiento emocional.

La psicoterapeuta Lorena Amador afirma que muchas relaciones pueden pasar de sanas a tóxicas, pero es “algo que no sucede en 24 horas, es un proceso”. Asegura que al principio no se ven ciertas señales negativas “y pensamos que nuestra pareja nos quiere proteger, se está preocupando por nosotros”. Agrega que se pueden presentar casos en los que el compañero sentimental se vuelve controlador.

La tormenta invernal que azotó el estado de Texas y la pandemia del coronavirus han alterado la vida de los más pequeños. Erica González, voluntaria de The Boys & Girls Clubs of Greater Houston, ofrece algunos consejos para que las familias puedan superar momentos críticos.