Pasatiempos y descanso: expertos comparten medidas para lidiar con el agotamiento y el estrés emocional causado por la pandemia
La terapeuta Gaby Buendía explica que es importante aceptar que esta pandemia podría provocarnos agotamiento o estrés, por lo que realizar actividad física y encontrar pasatiempos es clave para sobrellevar estas emociones. Además, destaca encontrar ayuda profesional disponible en cualquier momento.
Pasatiempos y descanso: expertos comparten medidas para lidiar con el agotamiento y el estrés emocional causado por la pandemia
La terapeuta Gaby Buendía explica que es importante aceptar que esta pandemia podría provocarnos agotamiento o estrés, por lo que realizar actividad física y encontrar pasatiempos es clave para sobrellevar estas emociones. Además, destaca encontrar ayuda profesional disponible en cualquier momento.