Varias consejeras se encuentran en entrenamiento en la Universidad St. Thomas. Son estudiantes que ya tienen la licenciatura en psicología y están por terminar la maestría para asesorar a las personas que requieren servicios por problemas de salud mental. Los costos normales son aproximadamente entre $100 y $300, pero en este caso solo hay que pagar entre $5 y $20. Acá te contamos cómo puedes obtener una cita.

¿Cómo podemos motivar a nuestra pareja a hacer algo diferente en la intimidad? La sexóloga Silvia Olmedo aconseja que siempre exista una comunicación abierta entre ambas partes y se pongan límites si no se desea realizar alguna situación incómoda. Pero también recomienda atreverse a intentar cosas nuevas para darle un nuevo aire a la relación.

El presentador mexicano se sometió a una sesión de neurofeedback y en vivo reveló que sintió al tener en la cabeza la cubierta con la que se 'entrena' el cerebro. Alan aseguró que se sintió muy tranquilo y que comenzó a pensar en lo que quiere lograr en la vida: tener una familia saludable y feliz.

Carlos Gallego, 'coach' de neurofeedback, nos explica que esta técnica básicamente en un entrenamiento de neuronas con el que cualquier persona podrá ejercer más autocontrol de sus emociones, pensamientos y comportamientos. Este tipo de terapia ha demostrado ser exitosa para autorregular padecimientos como estrés, ansiedad y temores.

Un estudio realizado en los últimos tres años reveló que Instagram podría afectar la salud mental y la imagen corporal de los adolescentes, especialmente la de las mujeres. El Dr. Domingo Gatica, psicólogo y terapeuta, nos explica el efecto que tienen las imágenes altamente manipuladas en las redes sociales.

Según la psicóloga Erika Quezada, el arte es considerado un camino de sanación que brinda beneficios a la mente, el cuerpo y el espíritu, tanto de los artistas, como de los observadores. Asimismo, el muralista Nikko Locander señala que este oficio ayuda a “crear una mejor atmósfera en medio de la violencia que estamos viviendo”.