Este próximo domingo 7 de noviembre a las 2:00 am todas las personas en EEUU deberán retrasar una hora su reloj para dar fin al horario de verano y dar paso al de invierno. Al respecto, la psicoterapeuta Teresa Gómez señala que este cambio puede generar en algunas personas situaciones de estrés, ansiedad, peleas de pareja y hasta más ganas de comer en horas de la noche. A continuación, te damos recomendaciones para evitar mayores afectaciones.

Este trastorno afecta al 6% de la población de EEUU y se manifiesta tanto en hombres y mujeres, presentándose los primeros síntomas a temprana edad. El psicólogo Eduardo López-Navarro asegura que quienes lo padecen “vienen de infancias donde hay mucha carencia y para sentir que nunca volverán a eso guardan todo”.

El doctor Jesús Aranda explica la importancia de crear un entorno de confianza con los niños a fin de explicarles los pasos a seguir y emociones comunes durante una situación de riesgo.

Si sientes que tu estado de ánimo cambia durante la misma época cada año, podría ser por un trastorno de estado de ánimo que causa tristeza, falta de energía, cambios en el apetito y dificultad para dormir o dormir demasiado.

Millones de personas en todo el mundo sufren de alguna enfermedad mental o necesitan en algún momento de su vida atención psicológica. Sin embargo, el tema sigue siendo un tabú para muchos. En España, el grupo Therapy Chat abrió un local llamado 'La Llorería' donde las personas pueden acercarse a compartir sus preocupaciones de manera gratuita. Más noticias aquí.

Cuando la persona no logra adaptarse a la nueva realidad después de 12 meses, es momento de buscar ayuda profesional pues puede tratarse del Trastorno del Duelo Prolongado, que se teme será más frecuente debido a la crisis del coronavirus.