La obesidad durante el embarazo puede aumentar el riesgo de padecer diabetes gestacional, por lo que es fundamental realizar ejercicio y mantener una dieta balanceada.

Ana Torres, licenciada en nutrición, informa a la comunidad sobre los beneficios de este programa nutricional activo durante el periodo escolar y en verano.

Karina Cruz, una mujer mexicana de 39 años y madre de cuatro hijos, cuenta que durante ocho largos años sufrió violencia doméstica y por eso sufrió de sobrepeso. Decidió tener una vida saludable y logró bajar más de 60 libras.

En un minuto también te informamos que la tasa de desempleo en el país bajó en mayo, según indicó el Departamento de Trabajo; entre tanto, California planea dejar de cambiar el horario durante la primavera y el otoño, práctica establecida en 1949 y cuyo objetivo es ahorrar en el consumo de energía eléctrica haciendo coincidir las horas laborales con los periodos del día donde hay mayor luz natural.

Los pescados y mariscos contienen muchas proteínas y otros nutrientes importantes: se ha comprobado que mejoran la salud cardiovascular y promueven el crecimiento en niños. No obstante, si no se manipulan correctamente, pueden generar intoxicaciones. Para evitarlo, sigue estos consejos de la Food and Drug Administration.

Expertos aseguran que un menor con problemas de peso tenderá a seguir así toda su vida, por lo que aconsejan a los padres ser conscientes de los contenidos de azúcar y grasa, por citar ejemplos, en los alimentos que consumen a diario.