La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Caen por pizarra de 6 carreras a 1, no pudieron , los cardinales de san luis. Hasta aquí, " contacto deportivo", que tengan un excelente día.
Gaby: es una de las frutas más consumidas, guisela nos habla de por qué el plátano es recomendado. Buenos días, giselle.
Giselle: fijate que el plátano es buenísimo para la salud, hay un estudio de tijuana y estudios mostraron que nos ayuda a combatir la depresión y aiiy anemia, hace que uno se sienta muy bien comiendo un plátano para evitar la depresión, y también la anemia porque tiene una alta cantidad de hierro, o sea que para todas las personas que están con anemia no se preocupen tanto, hay que empezar a comer plátano, me encanta además, anabel, es recomendado para deportista y los niños por su alto contenido nutricional. Anabel: exacto, tiene muchos beneficios.
Hay que hablar de cómo se puede consumir, porque sabemos que de la misma así agarrando un plátano se consume fácilmente, pero hay otras alternativas. Giselle: claro que sí, en la mañana un licuado de plátano y delicioso, lo empieza a disfrutar de temprano, y como tiene potasio nos da energía, excelente por la cantidad de potasio que contiene.
Anabel: también escuchamos que el plátano podría engordar, tampoco hay que giselle: con un plátano al día es suficiente. Otra presentación que les traigo es plátanos con crema, nada más no le ponga azúcar, el plátano es dulce no neta azúcar, con un poco de canela y exquisíto.
Anabel: puede ser el postre y desayuno con un poquito de yogurt griego. Aquí, ¿qué tenemos?
Gis giselle: plátano con canela, no necesita azúcar, es muy rico. De repente tenemos un antojo y es exquisíto, aparte que el plátano tiene vitamina a, d, vitamina b 1, b 6.
Magnesio, fósforo y hierro, es fuerte y económico a la vez. Anabel: claro que sí, podemos conseguir para toda la familia.
Aquí también algo interesante, que quizás muchas personas no lo sabían, el té de plátano. Amungis giselle: sí, el te de la cáscara de plátano nos ayuda a relajarnos y dormir, aparte de que nos da vitamina, con la simple agua que se tomen de lo que suelta el plátano van a poder dormir y descansar muchísimo mejor, no pase un día sin comerse un plátano.
Anabel: y también puede prevenir las úlceras. Algo interesante que había escuchado, la plátano, la cáscara donde tiene los mayores beneficios, hay que escoger un plátano orgánico, obviamente.
Giselle: sí, es mejor, y hay que la diferencia es tan mínima, que vale la pena comprar plátanos orgánicos, si anda a las rápidas agarre un plátano, coma al menos un plátano al día, notará la diferencia, a los deportistas luego de entrenar o antes se
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Caen por pizarra de 6 carreras a 1, no pudieron , los cardinales de san luis. Hasta aquí, " contacto deportivo", que tengan un excelente día.
Gaby: es una de las frutas más consumidas, guisela nos habla de por qué el plátano es recomendado. Buenos días, giselle.
Giselle: fijate que el plátano es buenísimo para la salud, hay un estudio de tijuana y estudios mostraron que nos ayuda a combatir la depresión y aiiy anemia, hace que uno se sienta muy bien comiendo un plátano para evitar la depresión, y también la anemia porque tiene una alta cantidad de hierro, o sea que para todas las personas que están con anemia no se preocupen tanto, hay que empezar a comer plátano, me encanta además, anabel, es recomendado para deportista y los niños por su alto contenido nutricional. Anabel: exacto, tiene muchos beneficios.
Hay que hablar de cómo se puede consumir, porque sabemos que de la misma así agarrando un plátano se consume fácilmente, pero hay otras alternativas. Giselle: claro que sí, en la mañana un licuado de plátano y delicioso, lo empieza a disfrutar de temprano, y como tiene potasio nos da energía, excelente por la cantidad de potasio que contiene.
Anabel: también escuchamos que el plátano podría engordar, tampoco hay que giselle: con un plátano al día es suficiente. Otra presentación que les traigo es plátanos con crema, nada más no le ponga azúcar, el plátano es dulce no neta azúcar, con un poco de canela y exquisíto.
Anabel: puede ser el postre y desayuno con un poquito de yogurt griego. Aquí, ¿qué tenemos?
Gis giselle: plátano con canela, no necesita azúcar, es muy rico. De repente tenemos un antojo y es exquisíto, aparte que el plátano tiene vitamina a, d, vitamina b 1, b 6.
Magnesio, fósforo y hierro, es fuerte y económico a la vez. Anabel: claro que sí, podemos conseguir para toda la familia.
Aquí también algo interesante, que quizás muchas personas no lo sabían, el té de plátano. Amungis giselle: sí, el te de la cáscara de plátano nos ayuda a relajarnos y dormir, aparte de que nos da vitamina, con la simple agua que se tomen de lo que suelta el plátano van a poder dormir y descansar muchísimo mejor, no pase un día sin comerse un plátano.
Anabel: y también puede prevenir las úlceras. Algo interesante que había escuchado, la plátano, la cáscara donde tiene los mayores beneficios, hay que escoger un plátano orgánico, obviamente.
Giselle: sí, es mejor, y hay que la diferencia es tan mínima, que vale la pena comprar plátanos orgánicos, si anda a las rápidas agarre un plátano, coma al menos un plátano al día, notará la diferencia, a los deportistas luego de entrenar o antes se
