Name: Yes You Can! Llegó a pesar 205 libras tras sufrir violencia doméstica, un año después bajó 65 libras
Uploaded: 2017-06-05T10:59:00-04:00
Duration: 6 min 39 s
Description: Karina Cruz, una mujer mexicana de 39 años y madre de cuatro hijos, cuenta que durante ocho largos años sufrió violencia doméstica y por eso sufrió de sobrepeso. Decidió tener una vida saludable y logró bajar más de 60 libras.

Despierta América

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yes you can! llego a pesar 205 libras tras sufrir violencia domestica, un ano despues bajo 65 libras

Karina Cruz, una mujer mexicana de 39 años y madre de cuatro hijos, cuenta que durante ocho largos años sufrió violencia doméstica y por eso sufrió de sobrepeso. Decidió tener una vida saludable y logró bajar más de 60 libras.

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Despierta America - Playlist

El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para resolver las dudas de los televidentes respecto a la salud. ¿Cómo aumentar la masa muscular? Estos son los consejos del médico de Despierta América. Además, responde sobre aquellos alimentos que debes evitar si sufres de colon irritable. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Dr. Juan Rivera

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¿Cómo aumentar la masa muscular? Los tips del Dr. Juan para lograr el cuerpo deseado

Luego de las celebraciones y los banquetes por el 4 de julio, el Dr. Juan Rivera nos dice cómo hacer para limpiar el organismo de las comidas altas en grasa y carbohidratos consumiendo alimentos saludables como la avena, así como sus santos remedios. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Tomar agua y otros consejos para limpiar el organismo después de las fiestas por el 4 de julio

El acné es una afección en la piel que se produce cuando los folículos pilosos se tapan de grasa y causan puntos blanco o negros, además de granos. El Dr. Juan recomienda algunos suplementos alimenticios que ayudarán a disminuir los brotes en la piel. Además, el médico de Despierta América habla sobre cómo evitar la inflamación estomacal por ciertos alimentos como la cebolla. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Acné

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Acné: hábitos y suplementos que pueden ayudarte a disminuir los brotes en la piel

En compañía del Dr. Juan, la dermatóloga Annie González compartió cuáles son los alimentos que pueden ayudar a combatir los signos del envejecimiento prematuro. ¿Quieres lucir más joven? Toma nota de estas recomendaciones para verte radiante y saludable por dentro y por fuera. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Cuidado de la piel

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Aceite de oliva y otros alimentos para prevenir el envejecimiento prematuro

Para evitar los signos prematuros del envejecimiento es primordial mantener una dieta saludable y buenos hábitos. ¿Quieres lucir más joven? Conoce cuáles son los alimentos y suplementos alimenticios que recomienda el Dr. Juan y que pueden ayudarte a mejorar tu salud por dentro y hacerte ver radiante por fuera. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Alimentos y suplementos que te ayudarán a lucir más joven y saludable

El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para aclarar las dudas de los televidentes. ¿Cómo disminuir rápidamente los niveles de azúcar en la sangre? El experto habla de alimentos y hábitos saludables para mejorar la salud. Además, da recomendaciones para cuidarnos del coronavirus durante el fin de semana largo por el 4 de julio. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Cómo bajar los niveles de azúcar en la sangre? Recomendaciones y alimentos para mejorar la salud

Para lucir una piel radiante y prevenir el antienvejecimiento hay que tener muchos cuidados, entre ellos saber elegir los productos adecuados que nos brindarán grandes beneficios. El Dr. Juan y la dermatóloga Leyda Bowes nos dan sus recomendaciones para comprar buenos humectantes que no contengan ingredientes dañinos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Tips para elegir un buen humectante y lucir una piel eterna y radiante

De acuerdo con una encuesta realizada, las mujeres serían más propensas a desarrollar la enfermedad del Alzheimer, por lo que los médicos de Despierta América explican cuáles serían los síntomas con los que podría detectarse a tiempo este trastorno. Además, realizan recomendaciones para protegerse del covid-19 y de la viruela del mono durante los viajes en vacaciones. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Mujeres corren mayor riesgo de desarrollar Alzheimer, ¿cómo detectar los síntomas?

Roberto Tualla, participante de Entállate de Costa a Costa compartió, desde Casa Grande, Arizona, su historia de éxito con el programa para bajar de peso de forma saludable del doctor Juan Rivera. El médico de Despierta América le dio una gran felicitación y una sorpresa de parte de su esposa. Entra ya a<a target="_blank" class="c-link" data-stringify-link="https://vix.smart.link/nf1l32vsc?&amp;site_id=univision&amp;creative_id=evergreen&amp;lpurl=https://vix.com/es/canales&amp;cp_1=internal_referral&amp;cp_2=ed_entertainment&amp;cp_3=video&amp;cp_4=0" delay="150" data-sk="tooltip_parent" href="https://vix.smart.link/nf1l32vsc?&amp;site_id=univision&amp;creative_id=evergreen&amp;lpurl=https://vix.com/es/canales&amp;cp_1=internal_referral&amp;cp_2=ed_entertainment&amp;cp_3=video&amp;cp_4=0" rel="noopener noreferrer" tabindex="-1" data-remove-tab-index="true" style="box-sizing: inherit; color: rgba(var(--sk_highlight,18,100,163),1); text-decoration: none;"> </a><a target="_blank" class="c-link" data-stringify-link="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" delay="150" data-sk="tooltip_parent" href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" rel="noopener noreferrer" tabindex="-1" data-remove-tab-index="true" style="box-sizing: inherit; color: rgba(var(--sk_highlight,18,100,163),1); text-decoration: none;">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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"¡Qué bárbaro!": concursante de Entalla cuenta desde Arizona cómo logró bajar 50 libras

La incontinencia es un problema que aqueja a muchas personas en la adultez y la cual se trata de una pérdida involuntaria de orina. ¿Cómo se puede controlar? El Dr. Juan Rivera habla sobre este padecimiento y si es posible tratarlo con remedios naturales. Además, el médico de Despierta América comparte sus santos remedios para aliviar el dolor en las articulaciones. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Qué es la incontinencia urinaria? Recomendaciones del Dr. Juan para tratar este padecimiento

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Alejandro Chabán