Nutrición
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La nutricionista del Reto 28, Sabrina Hernández-Cano, explica la importancia de respetar el horario de las comidas para perder peso.
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La especialista en nutrición y dietas, Sabrina Hernández-Cano, nos enseña a reemplazar alimentos de manera sana y segura, sin alterar el plan de alimentación.
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No solo pueden aburrir, sino que pueden esconder calorías dañinas. El chef Hamlet García de la American Heart Association nos enseña a preparar este aderezo lleno de sabor.
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Rutina 3: cuerda, pesas, abdominales y planchas
María Guerra, entrenadora de la campaña Go Red por tu corazón, nos enseña diferentes tipos de planchas para relajar los músculos y ejercitarnos durante el Reto 28.
Mars retira chocolates en 55 países, tras detectar plástico en una barra de Snickers
El retiro no afecta a Estados Unidos, pero sí a países de la Unión Europea (UE) y otros como Sri Lanka o Vietnam
