Según estudios, en Puerto Rico un 66% de adultos y casi tres de cada diez niños sufre sobrepeso.

Cristina y Julisa se hicieron amigas en la distancia y hoy se conocieron en persona por primera vez gracias a Alejandro Chabán.

Concursantes del reality show fueron examinados para evaluar los efectos del ejercicio y la dieta en sus vidas diarias. Los resultados muestran que el cuerpo lucha por recuperar el peso perdido, incluso años después.

La alimentación se refleja en la salud de la piel. Sepa qué cosas debe evitar para tener una piel radiante y saludable.

¿Sabías que cepillarse los dientes después de cada comida te quita la ansiedad de comer más? Escucha este y otros consejos para continuar con tu dieta satisfactoriamente.

Sepa además qué alimentos debe evitar, al menos, tres veces a la semana y cuáles debe añadir a su dieta.