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Tu doctor te responde: Qué comer para prevenir el cáncer
El Dr. Rivera respondió a esta excelente pregunta revelándonos los alimentos que nos pueden ayudar a prevenir el cáncer.
¿Cuál debe ser la dieta de las personas con hipertensión?
La Dra. Maribel Santa Cruz nos habla sobre algunos alimentos que ayudan para controlar la presión arterial especialmente en adultos de más de 40 años.
En video: la compra de la 4ta semana del #Reto28
Para alcanzar el éxito en este reto, lo primero es conseguir todos los ingredientes. Recuerda que las cantidades pueden variar en función del número de integrantes de tu familia que estén participando. Muchos de estos alimentos te rendirán más allá de esta semana.
“Empecé el #Reto28 para bajar de peso y al hacerlo mis dolores se desvanecieron”
Maria Figueroa es una entusiasta participante de Reto 28. Día a día comparte fotos de sus platos con otros seguidores para motivarlos y motivarse. Hoy nos habla de cómo esta experiencia ha cambiado su vida.
Alternativas a la soda para tener una dieta más saludable
La nutrióloga Sandra Marín nos recomienda una serie de opciones saludables que ayudan a satisfacer el antojo de tomarse una soda sin tener que incluir esa bebida en la dieta.
La pasarela de las tentaciones: ¿Eso que sientes es hambre o antojo?
¡Es muy fácil caer en la tentación y no librarnos de las malas comidas que nos hacen subir de peso! Por so Alejandro Chabán nos explicó cómo podemos sustituir la comida chatarra por la saludable.
