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La nueva Darling: Perdió 50 libras antes de llegar a sus 50 años
Acompaña a Alan Tacher a conocer la historia de éxito de Darling Matos, muy pronto se convertirá en abuela y con la ayuda de 'Yes You Can’ recuperó la salud.
¿Cuáles son los beneficios de los productos bajos en grasa y azúcar?
La experta asegura que las porciones de azúcar u otros productos en este tipo de alimentos son remplazados por sal o carbohidratos, por eso es importante medir las cantidades que se consumen.

El legado saludable de Michelle Obama
Durante ocho años la Primera Dama incentivó al país a comer más saludable y a hacer más ejercicio para estar mejor. También selló alianzas con empresas del sector alimenticio para que se unieran a la lucha contra la obesidad infantil.
Almuerzos saludables y rápidos para ganarle la batalla al tiempo
La educadora de salud Giselle Hernández nos da sugerencias de almuerzos y colaciones sanos para ganarle la batalla al tiempo.
Recomendaciones de ejercicios y alimentación durante esta época de festejos
El entrenador José Morales previene sobre la posibilidad de subir de peso y el consumo de alimentos poco saludables durante el fin de año. Estas rutinas pueden ser de gran ayuda durante las celebraciones.

¿Te vas a comer eso? 5 cosas que necesitas saber sobre la comida rápida
Antes de rendirte al antojo y correr a visitar una de las sucursales de tu cadena favorita, lee esta información que incluye algunas peculiaridades sobre la calidad de sus ingredientes.

