La naranja es una fruta cítrica deliciosa, y bien conocida por sus propiedades para mejorar la salud. Además, es fácil de transportar y de comer –no necesitamos un cuchillo para pelarla, no ensucia–. ¿Quieres conocer los nutrientes de la naranja? Entonces, sigue leyendo.

El panapén, también llamado fruta de pan, yaca o pana según el país, es una fruta tropical deliciosa que se cocina para acompañar tanto platos salados como dulces. Es un alimento muy nutritivo y también es usado por sus propiedades medicinales. Aprendamos cuáles son las propiedades del panapén para la salud.

Probablemente mantenerse siempre joven no sea algo a lo que podamos optar. Sobre todo si con esa juventud nos referimos al hecho de no envejecer jamás. Sin embargo, si lo que pretendemos es mantener la vitalidad propia la juventud, y sobre todo disfrutar del momento de cada etapa de la vida, entonces sí que es posible dejar de envejecer, al menos en un sentido metafórico.

La fructosa es un azúcar natural que se encuentra en las frutas, en las verduras, en la miel y en los jugos. Es muy dulce y nutritiva, y es importante incluirla en la alimentación de todos los días. En esta entrega, en Otra Medicina, te enseñaremos cuáles son los beneficios de una dieta rica en fructosa.

La guayaba en Colombia es una fruta muy popular. Con muchas propiedades benéficas para la salud, entre las que se destaca su eficacia para combatir enfermedades infecciosas. La guayaba goza de un alto componente de vitamina C gracias a su concentración de antioxidantes.

Los batidos están de moda, y es por una buena razón: son saludables. Los batidos para adelgazar funcionan porque tienen un montón de productos saludables y frescos, además de tener limitadas calorías y un montón de nutrientes. ¿Quieres aprender a preparar algunos? Entonces, ¡sigue leyendo!