Los zumos son una de las mejores opciones para obtener todos los nutrientes que necesitamos, además de que existe una gran variedad de opciones que no nos dejarán aburrirnos. Además, los zumos para adelgazar rápido son una excelente opción para añadir a tu dieta si lo que quieres de perder peso.

Esta dulce, jugosa y deliciosa fruta tropical es muy saludable, está llena de nutrientes y es muy fácil de obtener. Conoce más sobre los beneficios de comer piña a continuación. ¡Te aseguro que irás corriendo a comprar esta rica fruta!

Probablemente no sea tan conocida como debería por todas las propiedades que tiene. Sin embargo, hoy en Otra Medicina queremos hablarte precisamente de este fruto realmente apetecible, con un dulce sabor que gusta a niños y mayores, y que tiene además muchos beneficios para la salud. Hoy tenemos como protagonista al caimito. Y puede que no te suene, porque también se le conoce por los nombres de: Luminancia, cauje, temate, abiu, abi, abio o abieiro. ¿Quieres conocer para qué sirve el caimito?

Aunque su nombre pueda recordarnos al de kiwi, y el hecho de que sea una fruta exótica pueda parecer que ambos están emparentados, cabe señalar que el kiwano no tiene nada que ver con el anterior. De hecho, si tenemos que añadirlo a alguna familia, está mucho más cercano al pepino, al melón o al calabacín. En algunos lugares se le conoce como pepino salvaje o pepino bravo, y esto se debe precisamente al parecido que tiene con el conocido vegetal. Hoy queremos contarte las propiedades curativas del kiwano, para que puedas añadirlo a tu consumo diario.

Has perdido la cuenta de todas las veces que has tenido que tirar frutas y verduras por no haberlas comido en el momento adecuado. Pero, ya no quieres que este despilfarro de alimentos y dinero siga empobreciendo tu vida. Para ti, tenemos buenas noticias, pues hoy te enseñaremos cómo ahorrar y aprovechar mejor las frutas y verduras.

Una buena alimentación es clave para gozar de una buena salud y así poder afrontar los desafíos diarios con la mejor actitud. Entonces, ¿qué estás esperando para incorporar a tu vida de una vez por todas estos buenos hábitos alimenticios?