Llega el invierno con toda su fuerza a tocar la puerta de tu casa y la pregunta es cómo alimentarse saludablemente durante esta temporada de frío extremo, pues bien hoy te contaremos cuáles son las mejores frutas para comer en invierno.

Se trata de vivir con diabetes y de cuidarse claro está, pero nunca se trata de dejar de lado la alimentación saludable. Por eso, hoy te traemos las recetas de los mejores licuados para diabéticos.

El dolor en las articulaciones es uno de los problemas más comunes hoy en día, debido al estilo de vida que llevamos -sedentarismo, mala alimentación, estrés-. En general, solemos aliviar estos dolores con medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, pero si queremos optar por una medida natural podemos utilizar frutas para curar el dolor en las articulaciones: cerezas, fruta de la pasión, piña y granada aliviarán el dolor sin necesidad de sufrir los efectos secundarios de estos medicamentos -dolor de estómago, náuseas, somnolencia-.

Se trata de una fruta hermosa. Su color verde ácido es espectacular a simple vista y su sabor es inigualable. Hoy hablaremos de los beneficios del kiwi. La fruta oficial de China que es capaz de entregarnos sus propiedades. Mira cuáles son.

Si quieres consumir tus frutas preferidas durante todo el año nada mejor que aprender cómo hacer conserva de frutas. Es menos complicado de lo que piensas.

Las bebidas frutales no sólo son capaces de quitarnos la sed. La verdad es que muchos jugos y licuados son nutritivos por las amplias propiedades de las frutas. Unos sirve para desintoxicar nuestro organismo, otras en cambio son perfectas para quitar el cansancio y mejorar la salud de la piel. Hoy aprenderemos un poco más acerca de los beneficios de los jugos y licuados.