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Sigue esta sencilla rutina para fortalecer tu cuerpo e incrementar tu salud mental

Hacer ejercicio también puede ayudar al desarrollo de la mente. El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña estos tres movimientos en honor a los participantes de la Maratón de Chicago 2019, quienes no solo entrenan su físico, sino que también preparan su cerebro para llegar a la meta.
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Publicado el 9 oct 19 - 07:50 AM EDT.
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