Sigue esta sencilla rutina para fortalecer tu cuerpo e incrementar tu salud mental
Hacer ejercicio también puede ayudar al desarrollo de la mente. El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña estos tres movimientos en honor a los participantes de la Maratón de Chicago 2019, quienes no solo entrenan su físico, sino que también preparan su cerebro para llegar a la meta.
Sigue esta sencilla rutina para fortalecer tu cuerpo e incrementar tu salud mental
Hacer ejercicio también puede ayudar al desarrollo de la mente. El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña estos tres movimientos en honor a los participantes de la Maratón de Chicago 2019, quienes no solo entrenan su físico, sino que también preparan su cerebro para llegar a la meta.