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Tips de ejercicio para amas de casa
En general, las amas de casa tienen tanto qué hacer que se olvidan de dedicarse algo de tiempo para sí mismas. Entre las tareas de la casa y los niños se les pasa el día –y la vida–. No es que tenga algo de malo regalar el tiempo y la dedicación a los seres queridos –siempre y cuando haya un equilibrio–. Entonces, ¿cuál es tu situación? ¿Te estás guardando algunos minutos diarios para disfrutarte? Pues, es hora de que comiences a hacerlo y que te decidas a tener un cuerpo más saludable.
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Ciclovia nocturna para celebrar cumpleaños de Bogotá
El cumpleaños de Bogotá siempre es un motivo para celebrar y en esta oportunidad la administración de la ciudad ha organizado varios eventos para que sus habitantes conmemoren la fiesta. Por ejemplo, este martes 5 de agosto se llevará a cabo la Ciclovia Nocturna. Hoy en iMujer te contamos los detalles y te invitamos a participar.

Cómo sobreponerse a estas 3 excusas para no hacer ejercicio
Cuando de eludir la actividad física se trata, tú eres una verdadera experta; la "Dra. Excusa" te dicen. Eres tan pero tan buena en el arte de engañar a los demás, que has terminado en convencerte a ti misma de tus propias mentiras. Pero, ya es hora de que enfrentes la realidad: sea como sea, debes hacer ejercicio. ¿Necesitas algo de ayuda? Nosotras te enseñaremos cómo sobreponerse a las excusas más populares.

Cómo manejar la obesidad infantil en la familia
La obesidad infantil es un problema cada vez más creciente en los Estados Unidos. Ya no son sólo los adultos de la familia los que cuentan con un índice de sobrepeso, sino también los niños los que se unen cada vez más a la creciente epidemia de la obesidad.

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El próximo 27 de julio se llevará a cabo en Bogotá, uno de los eventos más importantes a nivel deportivo. Se trata de la Media Maratón de Bogotá. Hoy en iMujer te contamos los detalles del evento. Entérate y participa.












