Depresión

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Hacer cardio puede ayudar a prevenir la depresión y tener una mejor salud mental

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Hacer ejercicio se ha coronado como una de las principales formas de mantenerte sano, llevar una vida fit y mantener un peso adecuado.

Hace 6 años |
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La depresión puede surgir por diversos factores y sus síntomas no sólo son mentales y emocionales, también pueden ser físicos.

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La depresión es una de las grandes epidemias de nuestro tiempo. Mayo Clinic la define como un trastorno emocional, que causa un sentimiento de tristeza y perdida del interés por la vida y por otros.

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La depresión es un padecimiento muy común que afecta física y mentalmente a las personas, de acuerdo con Mental Health America.

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La depresión es uno de los trastornos de salud mental mas comunes en la población. Se caracteriza por causar tristeza, falta de interés o placer y otros sentimientos invasivos, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud.

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La depresión es un trastorno que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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La depresión es un trastorno mental más frecuente de lo que se podría pensar. Se caracteriza por una sensación de profunda tristeza, pérdida de interés en la vida o del placer.

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